Planner Skutecznych Działań 2019-08-20T11:43:08+01:00
KUP TERAZ >>

Czy te sytuacje odnoszą się do Twojego życia?

  • Brakuje Ci czasu?

  • Potrzebujesz bardziej się zorganizować?

  • Brak Ci systematyczności?

  • Nie realizujesz swoich celów?

  • Nie radzisz sobie ze swoimi myślami i emocjami?

  • Zajmujesz się wszystkim tylko nie tym, co dla Ciebie ważne?

  • Nie wiesz, co blokuje Twoje działanie?

  • Szukasz motywacji?

  • Twoje działania to chaos?

Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie: Planner Skutecznych Działań. To więcej, niż  planner…

Zaprojektowałam dla Ciebie Narzędzie do planowania działań, obserwacji swoich myśli i emocji, byś uruchomił swój potencjał, przestał odkładać na później rzeczy ważne. To narzędzie wesprze Cię w Twoim rozwoju obojętnie gdzie jesteś teraz. Zacznij tu gdzie jesteś z tym co masz i kim jesteś teraz. Możesz zacząć swój rok skutecznych działań od kiedy chcesz. Ty decydujesz, kiedy zacząć, dlatego daty wpisuje się samemu. Chodzi o to, żeby nie było w Tobie poczucia, że tyle straciłeś. Nie jest istotne, jaki jest miesiąc teraz, ważne jest zacząć działać dzisiaj.

Planner to połączenie planowania swoich działań z nauką radzenia sobie z emocjami i myślami.

Dlaczego?

Jeśli chcesz mieć efekty w życiu, potrzebujesz przyjrzeć się sobie. A zwłaszcza tym, co myślisz o sobie i jakie emocje to uruchamia w Tobie.

Najczęściej emocje tłumimy, a do tego zużywamy bardzo dużo energii i po prostu nie mamy już jej do działań. Emocje w Tobie mogą spowodować, że nie zajmujesz się rzeczami ważnymi dla Ciebie, nie wykorzystujesz swojego potencjału, możliwości, które są w wokół Ciebie.

Myśli → Emocje → Działania →Efekty

Na siłę działań  nie zmienisz, dlatego planner będzie doskonałym narzędziem, gdzie codziennie będziesz mógł przyglądać się sobie- swoim myślom, emocjom, sprawdzał swój poziom energii. To pozwoli uruchomić Ci działania, wystarczy, że zaobserwujemy swoje emocje, a one już nie będą tak obniżały Ci energii. 

Na wstępie Plannera, zawarta jest esencja wiedzy na temat myśli, emocji, potrzeb oraz o zasadach skutecznego działania. Tak, żebyś w każdej chwili mógł do niego zajrzeć i przeczytać co robić z myślami, jak radzić sobie z emocjami i jakie masz aktualnie niezaspokojone potrzeby. Przed każdym miesiącem jest propozycja nawyku/rytuału, który wpłynie na Twój nastrój. Na jednej stronie znajdziesz wyjaśnienie tego nawyku- na początku każdego miesiąca, a przez kolejny miesiąc- w planie dnia odnajdziesz go w rubryce: „coś dla mnie”.  To narzędzie pozwoli Ci być bardziej świadomym siebie, by Twoje działania były skuteczne.

95% sukcesów, zależy od naszych nawyków, które w sobie wykształciliśmy.

Nazywam się Anna Kromska i jako psycholog zauważyłam, że tylko codzienna obserwacja swoich emocji, myśli przynosi bardzo dobre efekty w krótkim czasie. Jednak większość zapomina i nie wie jak to robić. Planner to doskonałe narzędzie, które jest odpowiedzią w jaki sposób i co możesz robić, by Twoje samopoczucie było dobre.

Bardzo praktyczny, jedyny taki na rynku, ponieważ to połączenie planowania działań z jednoczesną obserwacją siebie. Stosuj przez miesiąc, a zobaczysz efekty, nie tylko w lepszym planowaniu, ale wzrośnie Ci ilość energii i zadowolenie z Siebie. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i coraz częściej wychodzić będziesz ze stanu autopilota.

Wystarczy kilka minut dziennie, a efekty Cię zadziwią.

Jakie są Twoje nawyki?

W Plannerze znajdziesz jeden nawyk na miesiąc, który podniesie Ci poziom energii, a zajmie ci tylko 2-5 minut dziennie. 

Zacznij tu gdzie jesteś.

Dlaczego warto skorzystać z Plannera?

Planer stworzony na bazie doświadczeń i potrzeb wielu osób

Korzystaj z ćwiczeń w Plannerze – zwiększ swoją skuteczność działań i zmień swoje złe nawyki

Masz go zawsze przy sobie, korzystaj z Plannera, kiedy tylko chcesz

Dedykowane nagranie audio, w których wyjaśniam, jak wykorzystywać pełny potencjał Plannera

KUP TERAZ >>

„Programowanie prowadzi do myśli, myśli prowadzą do emocji, emocje prowadzą do działań, działania prowadzą do wyników”.

T. Harv Eker – Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie.

Elementy Plannera:

  • Uświadomienie- ćwiczenie koło życia

  • Co robić z myślami?

  • Co robić z emocjami?

  • Jakie masz niezaspokojone potrzeby? Lista potrzeb

  • Zasady skutecznego działania

  • Twój nowy nawyk/rytuał

  • Plan miesiąca

  • Plan tygodnia

  • Plan dnia

Plan dnia:

  • Inspirujący cytat na każdy dzień

  • Miejsce na wpisanie daty, zaznaczenie dnia tygodnia

  • Plan dnia od 7:00 do 22:00, obok działania

  • Coś dla mnie: twój nawyk/rytuał poprawiający samopoczucie

  • Myśli: o czym myślę?, Emocje: co dzisiaj czuję?, Mój poziom energii- do zaznaczenia- dzięki temu, zobaczysz co obniża Ci energię i Twoje działania

Dane techniczne:

Format A5

Szyto-klejony

254 stron

Sztywna okładka

Włoski materiał

Co warto wiedzieć o Plannerze?

Zobacz, co znajdziesz w środku

WPROWADZENIE – NIEZBĘDNIK

– Uświadomienie – zobacz, w którym miejscu życia jesteś i jaki obszar Cię nie satysfakcjonuje
– 
Zobacz, jak myśli i emocje wpływają na Twoje działania i jak sobie z nimi radzić
– Często pod emocjami kryją się niezaspokojone potrzeby, sprawdź jakie
– Opis zasad skutecznego działania pomoże Ci wyrobić nawyk skuteczności
– Miejsce do zapisania swoich celów – 4 najważniejsze w ciągu roku oraz powody, dla których decydujesz się te cele zrealizować.

6 NAWYKÓW NA 6 MIESIĘCY

– Nawyki to proste czynności zajmujące np. 2 min, które w znaczący sposób mogą poprawić Ci samopoczucie, jeśli będą stosowane codziennie
– Na początku miesiąca opis nawyku, dlaczego warto go stosować i w jaki sposób wpływa na Ciebie
– Nawyki/rytuały, poprawiają samopoczucie, wyrażasz dzięki nim większą akceptację siebie
– Na każdy dzień przypomnienie nawyku

 

PLANY

– Plan na pół roku
– Plan na miesiąc
– Plan na tydzień wraz z miejscem na notatki
– Plan dnia wraz z obserwacją swoich myśli i emocji, nowym nawykiem oraz inspiracja – cytat motywacyjny na każdy dzień

CZĘŚĆ AUDIO

– Nagranie audio, w którym wyjaśniam jak stosować Planner, by najlepiej wykorzystać jego potencjał.

Co zyskasz?

  • Wsparcie w realizacji twoich marzeń

  • Narzędzie do pracy na co dzień,

  • Będziesz bardziej zorganizowany, zaoszczędzisz sporo czasu,

  • Więcej motywacji do działania,

  • Nauczysz się obserwować myśli i emocje, w ten spoób przestaniesz je tłumić, a to spowoduje radość i energię,

  • Zapiszesz swoje najważniejsze cele i powody ich realizacji, wówczas wystarczy je przeczytać, by chęć działania znowu była w Tobie,

  • Dzięki nawykom, zaczniesz częściej się uśmiechać do siebie, a Twoje samopoczucie wzrośnie,

  • Moc inspiracji dzięki cytatom na każdy dzień,

  • Uruchomisz systematyczność – a to jest cecha, która prowadzi do sukcesu w każdej dziedzinie życia,

  • Zdobędziesz umiejętność radzenia sobie z emocjami i myślami,

  • Twoje życie będzie prostsze,

  • I wiele innych, które mam nadzieję napiszesz do mnie i opowiesz co jeszcze takiego wydarzyło się w Twoim życiu.

PLANNER

89 zł 49 złOstatnie sztuki
  • Planner Skutecznych Działań
  • Kurs „Jak działać skutecznie?”

PLANNER + KURS

199 złSkorzystaj z pakietu
  • Planner Skutecznych Działań
  • Kurs „Jak działać skutecznie?”

Autorka – Anna Kromska

Psycholog, psychoterapeutka, trener.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.

Pozwala nam osiągać nasze cele i czuć zadowolenie z siebie.

Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:

anna@rownowagazycia.pl

Zadzwoń: 503 069 980

PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.