Ten kurs jest dla Ciebie…
JEŚLI…
🟤Masz objawy rozregulowanego układu nerwowego takie jak: napięcia w ciele, chroniczne zmęczenie, bezsenność, niepokój, lęki, drażliwość, rozdrażnienie, brak energii, zaburzenia trawienia, bóle głowy, tiki nerwowe, trudność z koncentracją.
🟤Zauważasz u siebie reakcje: zamrożenia, ucieczki, przeciążenia emocjonalnego lub wchodzisz w nadmierną kontrolę.
🟤Twoje ciało nie odpuszcza napięcia – nawet kiedy chcesz odpocząć, jesteś „na czuwaniu”.
🟤Wiesz już sporo, ale nadal nie czujesz zmiany
– bo wiedza to tylko początek. Teraz czas na ciało.
🟤Chcesz nauczyć się łączyć techniki pracy ze świadomością z technikami opartymi na ciele.
🟤Masz takie poczucie, że doszłaś do ściany z uwalnianiem emocji i potrzebujesz dodać brakujący element: ciało.
🟤Masz już jakikolwiek mój kurs i chcesz uzupełnić swoją pracę o ćwiczenia z ciałem.
Dlaczego układ nerwowy jest kluczowy?
Układ nerwowy – brakujące ogniwo
Układ nerwowy jest jak komputer, który rejestruje każde Twoje doświadczenie od momentu poczęcia. Ale jego głównym programem nie jest szczęście, tylko… przetrwanie.
W sytuacjach zagrożenia (stresu, konfliktu, przemocy, traumy) układ nerwowy uruchamia „czerwone flagi”,
które potem powodują, że:
🟢reagujesz przesadnie na drobiazgi,
🟢Twoje ciało odcina się od emocji albo jest w ciągłym pobudzeniu,
🟢z pozoru nic się nie dzieje, a Ty czujesz napięcie, lęk lub pustkę.
To nie jest problem z Tobą – to naturalna reakcja układu nerwowego.
Dlatego zamiast „naprawiać siebie” – naucz się regulować swój system nerwowy.
Twój umysł może mówić: jestem bezpieczna, wszystko jest w porządku, a ciało mówi zupełnie coś innego.
Jeśli masz dość ciągłej walki ze swoim ciałem i umysłem,
i chcesz nauczyć się języka, w którym mówi Twój układ nerwowy, aby pokazać mu, że jesteś bezpieczna i wreszcie zacząć wykorzystywać go do uzdrawiającej pracy, to ten kurs jest dla Ciebie!
Dowiesz się, jak świadomie wpływać na swój system, by czuć się spokojniej i odzyskać kontrolę.
Gdzie najczęściej jesteś na drabinie układu nerwowego?
Jaki jest Twój stan domyślny?
Twój układ nerwowy działa jak barometr bezpieczeństwa.
Reaguje automatycznie na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne,
zmieniając swój stan w zależności od tego, jak je odbiera.
Celem pracy z ciałem i regulacji nerwu błędnego jest:
⚫ Zwiększenie pojemności układu nerwowego – czyli zdolności do przyjmowania stresu bez wytrącenia z równowagi.
⚫ Rozpoznawanie swojego stanu (zielona / żółta / czerwona strefa) w danym momencie I DOBÓR NARZĘDZI, BY POCZUĆ SIĘ BEZPIECZNIE.
⚫ Powrót do stanu bezpiecznego (zielonego) poprzez techniki i narzędzia regulujące.
Dlaczego regulacja nerwu błędnego?
Nerw błędny to główna autostrada komunikacji między Twoim mózgiem a ciałem. Gdy jest rozregulowany, pojawiają się:
🟡 trudności z trawieniem,
🟡 problemy ze snem,
🟡 obniżony nastrój,
🟡 chroniczny stres,
🟡 zaburzenia odżywiania,
🟡 brak motywacji i chaos.
Gdy go uregulujesz, wraca:
✅ poczucie bezpieczeństwa,
✅ stabilność emocjonalna,
✅ lepsza odporność,
✅ zdrowie jelit,
✅ spokojniejszy sen,
✅ możliwość działania bez napięcia.
Ten kurs pomoże Ci wejść i pozostać jak najczęściej w stanie regulacji – tam, gdzie wraca energia, zdrowie i klarowność.
Poznasz metody pracy z ciałem, które są połączone
z pracą ze świadomością, to daje bardzo dobre efekty.
Co zawiera kurs?
4 spotkania LIVE (z dostępem do nagrań):
4 spotkania LIVE
(z dostępem
do nagrań):
1. WYCHODZENIE
ZE STANU WALKI
Rozbrajanie wewnętrznego napięcia, które pcha do kontroli i nadreaktywności.
2. WYCHODZENIE
ZE STANU UCIECZKI
Nauka, jak odzyskać spokój i nie odcinać się od ciała w stresie.
3. WYCHODZENIE
ZE STANU ZAMROŻENIA I PRZYMILANIA SIĘ
Praca z energią zablokowaną w ciele, przywracanie ekspresji.
4. TECHNIKI AUTOEKSPRESJI
Wyrażanie emocji przez ciało bez ranienia siebie i innych.
+ techniki wspomagające regulację układu nerwowego:
🟡 ćwiczenia wibracyjne i autoekspresji– uwalnianie energii emocji i napiącia z ciała.
🟡 Kinezjologiczny reset stawu skroniowo-żuchwowego.
🟡 Praktyki gruntowania, ćwiczenia energetyzujące z kinezjologii
🟡 Wizualizacje terapeutyczne połączone z ruchem
🟡 Ćwiczenia stymulujące nerw błędny.
🎁 BONUSY PRZY ZAKUPIE KURSU:
🟢 Plan codziennej praktyki– prosty, możliwy do wdrożenia, nawet jeśli masz mało czasu.
🟢 Nagrania audio do codziennego użytku– wspierające Twoją drogę do wewnętrznego spokoju.
🟢 Plan codziennej praktyki– prosty, możliwy do wdrożenia, nawet jeśli masz mało czasu.
🟢Nagrania audio do codziennego użytku– wspierające Twoją drogę do wewnętrznego spokoju.
Co zyskasz przechodząc ten kurs?
🟤 Zrozumiesz, w jakim stanie znajduje się Twój układ nerwowy i jak go regulować.
🟤 Nauczysz się technik pracy z ciałem, które dają ulgę i poczucie bezpieczeństwa.
🟤 Odzyskasz poczucie sprawczości, spokoju i zakorzenienia.
🟤 Nauczysz się rozpoznawać i regulować swoje reakcje zanim staną się „eksplozją”.
🟤 Zaczniesz czuć się bezpieczna w sobie – nie tylko rozumiejąc, ale odczuwając.
🟤 Powrócisz do ciała i energii.
🟤 Dostaniesz codzienne mikropraktyki, które naprawdę działają.
🟤 Otrzymasz większą odporność psychiczną i fizyczną.
Zapisz się teraz i zadbaj o swoje ciało, spokój i energię.
Dla osób, które mają już jakikolwiek mój kurs
– to idealne uzupełnienie Twojej praktyki.
KURS ZAWIERA:
🟢 4 webinary na żywo
zgrane na platformę kursową
🟢 Nagrania audio
🟢 Codziennie nagraną praktykę
🟢 Dostęp do zamkniętej grupy
na Facebooku
🟢 Dożywotni dostęp do nagrań
na platformie kursowej
489 zł
489 zł
389 zł
389 zł
Po zakupie kursu, otrzymasz maila, zawierającego login i hasło wraz z linkiem do zalogowania się na platformę.
Jeśli nie otrzymasz maila sprawdź folder spam, gdyż często właśnie tam ukrywają się maile.
Wiele problemów emocjonalnych i fizycznych nie bierze się z „głowy”
– lecz z ciała. Przewlekły stres, traumy, konflikty i napięcia zapisują się
w ciele i regulują, a właściwie rozregulowują, nasz autonomiczny układ nerwowy. Jeśli ciągle jesteś w stanie „czuwania”, wyczerpanie i napięcie mogą stać się Twoim domyślnym stanem.
Wiele problemów emocjonalnych i fizycznych nie bierze się z „głowy”
– lecz z ciała. Przewlekły stres, traumy, konflikty i napięcia zapisują się
w ciele i regulują, a właściwie rozregulowują, nasz autonomiczny układ nerwowy. Jeśli ciągle jesteś w stanie „czuwania”, wyczerpanie i napięcie mogą stać się Twoim domyślnym stanem.
Ten kurs to uzupełnienie każdej innej ścieżki rozwoju,
terapii czy praktyki duchowej.
Nie da się pominąć ciała.
Regulacja nerwowa to fundament.
Dopiero na nim można budować dalej.
o mnie
ANNA KROMSKA
Jestem psychoterapeutką, Trenerem Uwalniania Emocji, certyfikowanym trenerem Kodu Emocji, praktykiem Brain Gym, Dotyku Dla Zdrowia, Brain Formatting, Physiology Formatting, Reset, w trakcie certyfikacji z Teorii Poliwagalnej (autonomiczny układ nerwowy), po szkole Analizy Transakcyjnej – praca z Wewnętrznym Dzieckiem, w trakcie nauki w szkole terapeutów Core Energetics – w ciągłym rozwoju.
Pokazuję, jak można odzyskać energię, spokój i twórczy potencjał, ucząc prostych sposobów zarządzania emocjami i umysłem. Wspieram w rozumieniu mechanizmów obronnych, ich odpuszczaniu i scalaniu wewnętrznych części siebie, by podnieść jakość życia. Łączę skuteczne metody pracy z ciałem, emocjami i podświadomością, aby zmiana była głęboka i trwała.
Moją specjalnością są emocje, jednak z wielu z nich nie zdajemy sobie sprawy jak wstyd i poczucie winy. Nakładamy maski, by nie czuć. Jednak właśnie wtedy to te ukryte emocje powodują, że reagujesz w sposób automatyczny na to co Cię spotyka.
Sprawdź opinie moich kursantów,
którzy podjęli działanie i zmienili swoje życie
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!
Jeśli objawy rozregulowanego układu nerwowego utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, kurs „Powrót do Ciała” pokaże Ci, jak wrócić do stanu równowagi. Kliknij i dołącz, zanim promocja się skończy!
KURS ZAWIERA:
🟢 4 webinary na żywo
zgrane na platformę kursową
🟢 Nagrania audio
🟢 Codziennie nagraną praktykę
🟢 Dostęp do zamkniętej grupy
na Facebooku
🟢 Dożywotni dostęp do nagrań
na platformie kursowej
489 zł
489 zł
389 zł
389 zł
Po zakupie kursu, otrzymasz maila, zawierającego login i hasło wraz z linkiem do zalogowania się na platformę.
Jeśli nie otrzymasz maila sprawdź folder spam, gdyż często właśnie tam ukrywają się maile.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (faq)
Nie trzeba być idealnym – wystarczy być gotowym, by spojrzeć w siebie z odwagą i miłością. To ja prowadzę Cię krok po kroku. Tak! Wszystkie webinary są nagrywane i trafiają na platformę kursową.
Tak! Wszystkie webinary są nagrywane i trafiają na platformę kursową.
Nie – to kurs dla każdej osoby, która chce odzyskać kontrolę i wewnętrzne bezpieczeństwo – niezależnie od płci.