TRANSFORMACJA PRZEZ AKCEPTACJĘ
Pakiet 2 kursów:
„Akceptacja siebie – Twój klucz do sukcesu”
„Jak dojść do Równowagi ciała i umysłu”
2 KURSY - JEDNA spójna ścieżka do równowagi
i wewnętrznego spokoju
Czujesz, że czas przestać się ze sobą zmagać?
Że masz już dość prób poprawiania siebie, naprawiania, ukrywania emocji i zmuszania ciała do czegokolwiek?
Czy to dla Ciebie?
- Czujesz, że Twoje ciało i emocje są w konflikcie?
- Często jesteś dla siebie zbyt surowa,
a jednocześnie masz poczucie utknięcia? - Masz dość ciągłej krytyki – wobec swojego ciała, decyzji, emocji,
- Szukasz zmiany, ale nie chcesz już walczyć
ze sobą, tylko z miłością pójść do przodu?
Poprzez dwie uzupełniające się drogi – emocjonalną i cielesną – przejdziesz proces transformacji, który zaczyna się od uznania siebie taką, jaka jesteś, a kończy na odzyskaniu wpływu na swoje życie.
1
KURS: "AKCEPTACJA SIEBIE - TWÓJ KLUCZ DO SUKCESU"
To głęboka, transformująca praca z emocjami, które najczęściej sabotują Twoje decyzje, działania i relacje.
💫 Jakimi emocjami zajmiemy się w kursie?
W trakcie procesu przyjrzymy się emocjom, które nieświadomie wpływają na Twoje życie – relacje, ciało, myśli i wybory:
- Wstyd – sprawia, że czujesz się „gorsza”, „niewystarczająca”, jakby trzeba było się „naprawić”
- Poczucie winy – odbiera Ci prawo do radości i sukcesu; to wewnętrzny głos: „powinnam być inna”
- Duma (pycha) – często przykrywa lęk i brak poczucia wartości; tworzy barierę w relacjach
- Opór – który sprawia, że choć wiesz, że chcesz zmiany… nie możesz ruszyć z miejsca
Co jeszcze czeka na Ciebie w kursie?
- Poznasz wewnętrznych krytyków, nauczysz się z nimi rozmawiać i rozpoznawać, że… chcą Cię chronić
- Nauczysz się kwestionować destrukcyjne myśli i przekonania, które sabotują Twoje działania
- Poznasz inną perspektywę pracy z uzależnieniami, schematami DDA/DDD
- Przejdziesz przez głęboki proces pojednania z rodzicami – z poziomu serca, nie analizy
- Otrzymasz dostęp do praktyk, ćwiczeń i wizualizacji, które pomogą Ci krok po kroku odzyskiwać siebie
W kursie otrzymujesz:
- 6 nagranych warsztatów video
- Ćwiczenia audio i wizualizacje (afirmacje, praca z emocjami)
- Materiały PDF do pracy własnej
- Dodatkowe materiały video
- Nielimitowany dostęp do kursu na platformie
To kurs, który może stać się Twoim punktem zwrotnym
– nie dlatego, że coś w Tobie trzeba zmienić. Ale dlatego,
że możesz odkryć w sobie miłość i szacunek do siebie.
2
KURS: "Jak dojść do RównoWagi ciała i umysłu"
Ten kurs to głęboka praca z pamięcią ciała – przez ruch, oddech, świadomość i uzdrawiające wizualizacje.
Twoje ciało nie kłamie.
Nosimy w nim historie, które nigdy nie zostały wypowiedziane.
Emocje, które nie znalazły ujścia. Napięcia, które stają się bólem, przemęczeniem, chorobą.
💫 Co odkryjesz w tym kursie?
- Zrozumiesz, jak emocje zapisują się w ciele – w mięśniach, narządach, postawie i energetyce
- Nauczysz się je uwalniać – przez wizualizacje, świadomy oddech, intencję i akceptację
- Poznasz sygnały płynące z ciała – nauczysz się słuchać go z czułością i zaufaniem
- Stworzysz nową relację z ciałem – bez kontroli, nadmiernego wysiłku i przymusu
W kursie otrzymujesz:
- 6 nagranych warsztatów tematycznych
- Zestaw 19 wizualizacji terapeutycznych
- Ćwiczenia audio i PDF
- Nielimitowany dostęp do kursu na platformie
Ten kurs pomoże Ci nie tylko poczuć się lepiej w swoim ciele,
ale też odnaleźć w nim dom. Bo kiedy ciało przestaje krzyczeć,
serce zaczyna mówić. A Ty… zaczynasz słuchać.
tematy warsztatów
1. KOD
CIAŁA
Skąd pochodzą Twoje blokady? Jakie emocje i przekonania wpływają na Twoje zdrowie i wygląd?
2. PSYCHOLOGIA
ODCHUDZANIA
Nie chodzi o dietę, tylko o emocje. Naucz się modelować ciało przez świadomość.
3. UWALNIANIE EMOCJI
Z CIAŁA CZ. I
Praca z płucami, jelitami, nerkami, oczyszczanie i pobudzenie przepływu energii.
4. UWALNIANIE EMOCJI
Z CIAŁA CZ. II
Detoksykacja wątroby, relaksacja twarzy, synchronizacja półkul, „świetlne lekarstwo”.
5. AKCEPTACJA
I PRZYJĘCIE CIAŁA
Integracja przeszłości, wdzięczność wobec przodków, otwarcie serca i czułość wobec ciała.
6. ZAKOŃCZENIE
I PRAKTYKA
Praktyka wibracyjna i oddechowa, wskazówki dotyczące odżywiania, suplementacji i ruchu.
WIZUALIZACJE TERAPEUTYCZNE W KURSIE:
- Uwalnianie emocji z ciała i wokół serca;
- Ściąganie tkanki tłuszczowej;
- Kasowanie ograniczających przekonań;
- Detoksykacja: płuca, jelita, nerki, wątroba, skóra;
- Uzdrawiająca podróż do chorego miejsca w ciele;
- „Kocham Cię” – codzienna praktyka czułości;
- Energetyzująca woda i ćwiczenia oddechowe;
- Codzienne uwalnianie – szybkie techniki regulacji.
Co daje połączenie tych dwóch kursów?
Kurs Akceptacja siebie:
uwalnia emocje,
buduje wewnętrzną wartość.
Kurs Równowaga ciała i umysłu: uzdrawia relację z ciałem.
Pełna ścieżka transformacji: od emocjonalnego uwolnienia do fizycznego dobrostanu.
Praca z głową i ciałem jednocześnie – spójna, skuteczna i łagodna.
Możliwość trwałej zmiany bez nadmiernego wysiłku.
Dwa Kursy, jeden cel: Odzyskaj spokój i wpływ na swoje życie!
o mnie
ANNA KROMSKA
od ponad 10 lat towarzyszę kobietom w drodze do siebie – z poziomu ciała, emocji i duszy. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od kontrolowania siebie, ale od zrozumienia i akceptacji. Jeśli jesteś gotowa, by wejść na tę drogę – zapraszam Cię z całego serca.
Jestem psychoterapeutką, Trenerem Uwalniania Emocji, certyfikowanym trenerem Kodu Emocji, praktykiem Brain Gym, Dotyku Dla Zdrowia, Brain Formatting, Physiology Formatting, Reset, w trakcie certyfikacji z Teorii Poliwagalnej (autonomiczny układ nerwowy), po szkole Analizy Transakcyjnej – praca z Wewnętrznym Dzieckiem, w trakcie nauki w szkole terapeutów Core Energetics – w ciągłym rozwoju.
Pokazuję, jak można odzyskać energię, spokój i twórczy potencjał, ucząc prostych sposobów zarządzania emocjami i umysłem. Wspieram w rozumieniu mechanizmów obronnych, ich odpuszczaniu i scalaniu wewnętrznych części siebie, by podnieść jakość życia. Łączę skuteczne metody pracy z ciałem, emocjami i podświadomością, aby zmiana była głęboka i trwała.
Moją specjalnością są emocje, jednak z wielu z nich nie zdajemy sobie sprawy jak wstyd i poczucie winy. Nakładamy maski, by nie czuć. Jednak właśnie wtedy to te ukryte emocje powodują, że reagujesz w sposób automatyczny na to co Cię spotyka.
Sprawdź opinie moich kursantów,
którzy podjęli działanie i zmienili swoje życie
“Dziękuję bardzo, rewelacyjny warsztat. Brałam udział już w trzeci Twoim warsztacie, ujęły mnie. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, pozytywna energia. Bardzo się cieszę, że przypadkiem trafiłam na Twoją stronę, dużo dobra Twoje warsztaty wniosły do mojego życia.” Ewa
„Dzień dobry Ania i GRUPO, ja ze spokojem i trochę zaskoczeniem obserwuję co się we mnie zmienia. Poznaje to po tym jak reaguje na niektóre sytuacje, jak sobie z nimi radzę, obserwuję jakie myśli do mnie przychodzą, ale widzę, że one tak bardzo na mnie nie wpływają na moje zachowanie, na to co robię: po prostu widzę, że są i pozwalam im odpłynąć. Inaczej też odbieram to co mówią inni, nie odbieram wszystkiego osobiście i nie biorę jak kiedyś wszystkiego na siebie. Czekam na więcej czasu, wtedy przejdę niektóre punkty jeszcze raz. Dziękuję!” Lidia
„Bardzo dziękuję Pani Aniu, za zaangażowanie, za ogrom przekazanej wiedzy, praktycznych ćwiczeń i dużo pozytywnej energii. Nie zawsze mogłam uczestniczyć w warsztacie, ale wszystkie odsłuchuję i super, że można do nich wracać. Cieszę się na nowe Pani warsztaty. Pozdrawiam serdecznie.” Mariola
„Jestem rozmontowana, czuję że teraz składam się na nowo. Od dawna wiedziałam, że myślenie mi nie służy. Teraz wiem, że nie kłopot był w myśleniu tylko w tym co z tym dalej zrobię. Boksowałam się z myślami i wierzyłam w nie. Dziś wiem, że mogę przekształcić myśli na wspierające, że mogę rosnąć. Pierwszy raz czuję takie otworzenie drogi i ekscytacje ciekawość by nią pójść. Dziękuję za doświadczenie.” Katarzyna
„Dziękuję Pani Aniu, z całego serca za ten nowy początek drogi do akceptacji i poznania siebie. Już nie mogę się doczekać kolejnego warsztatu we wtorek!” Małgorzata
„Tak udało się, czuję się lżejsza, chciana i akceptowana, kochana. Były łzy wzruszenia, teraz spokojna i radosna. Jestem Szczęściem.” Magda
„Warsztaty mega. Nie dowiedziałam się tyle na terapiach co od Ciebie Ania i nie zmieniłam tyle w myśleniu co podczas warsztatu. Dziękuję.” Marta
„Dziękuję bardzo za warsztat. Jestem bardzo wdzięczna, że tu trafiłam, czego dopełnieniem jest książka. Tak do zobaczenia. Cudowny czas poświęcony sobie.” Małgosia
„Dobrze, że można będzie wracać do tych warsztatów, ja mam dużo do odmrożenia.” Hanna
„Piękna wiedza i tak dużo…ogromna inwestycja, DZIĘKUJĘ!!!” Karina
„Piękna, wzruszająca, ciepła wizualizacja, jak dobrze, że jesteś.” Magda
„To był intensywny kurs, czuję, że wiele we mnie ruszyło, jeszcze skorupa gruba, ale są pęknięcia, jest nadzieja, choć i opór duży. Nigdy nie dostałam takiej wielkiej dawki pracy nad sobą, a uczestniczyłam w wielu warsztatach, terapiach, spotkaniach. Aniu, trudno wyrazić słowami, jak dużo dla nas robisz. Pięknie dziękuję.” Hanna
„Od ponad roku byłam w terapii, a Twoje warsztaty przyspieszyły cały proces. Kończę właśnie terapię i czuję, że jestem innym człowiekiem. Inaczej myślę. Długo już pracuję nad sobą/ze sobą. Trafiłam na Ciebie nieprzypadkowo i bardzo się cieszę, że to się stało. Często wracam do Twoich nagrań( bywały okresy, że nawet codziennie Cie słuchałam). Szczególnie na mnie podziałała praca z przodkami, z linią męską. Chcę żebyś wiedziała, że to, co robisz ma sens. Powodzenia we wszystkim, a gdybyś potrzebowała jakiegoś wsparcia daj znać. Posyłam dobrą energię.” Izabela
„Najwspanialszym dniem w twoim życiu jest ten dzień, w którym zdasz sobie sprawę,
że masz kontrolę nad swoim życiem.” – Les Brown
Od Serca do ciała, od myśli do działania.
Twoja kompletna ścieżka do siebie.
Wybierz Pełną Transformację!
płatność
jednorazowa
9 prowadzonych webinarów na żywo
5 nagranych lekcji o strukturach charakteru
5 codziennych ćwiczeń audio (5-10 min.)
Pakiet wizualizacji i medytacji
Dostęp do zamkniętej grupy na FB
Dożywotni dostęp do nagrań na platformie kursowej
918
778 zł
płatność
ratalna
9 prowadzonych webinarów na żywo
5 nagranych lekcji o strukturach charakteru
5 codziennych ćwiczeń audio (5-10 min.)
Pakiet wizualizacji i medytacji
Dostęp do zamkniętej grupy na FB
Dożywotni dostęp do nagrań na platformie kursowej
Płatność w dwóch ratach po 389 zł- I rata płatna odrazu -kwiecień, II rata płatna po 20 dniach- maj
459
389 zł
Po zakupie kursu, otrzymasz maila, zawierającego login i hasło wraz z linkiem do zalogowania się na platformę.
Jeśli nie otrzymasz maila sprawdź folder spam, gdyż często właśnie tam ukrywają się maile.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA (faq)
Nie, absolutnie nie musisz. Praca z emocjami nie jest trudna – najczęściej wystarczy przekroczyć własny opór i lęk przed ich odczuwaniem. W tym kursie nauczysz się tego krok po kroku – łączymy praktykę z głębokim zrozumieniem, dzięki czemu łatwiej będzie Ci odpuszczać, rozpoznawać i uwalniać emocje z większą lekkością.
Dodatkowo znajdziesz tu specjalne nagranie wprowadzające, w którym tłumaczę podstawy pracy z emocjami oraz technikę uwalniania – tak, byś mogła od razu ruszyć z miejsca, nawet jeśli zaczynasz od zera.
A jeśli już masz za sobą doświadczenia w tym obszarze – ten kurs będzie ich pogłębieniem i uporządkowaniem.
Na zawsze.
Dostęp do kursów nie jest ograniczony czasowo, bo to materiały, do których się wraca – szczególnie do wizualizacji terapeutycznych. W jednym kursie znajdziesz ich aż 19, w drugim 15. Możesz z nich korzystać tak, jak potrzebujesz: 3 razy w tygodniu, codziennie, albo wybierając jedną konkretną na dany tydzień.
Co więcej – jeśli po czasie odsłuchasz któryś z webinarów ponownie, usłyszysz zupełnie coś innego, głębiej, inaczej wykonasz to samo ćwiczenie.
To podróż, do której warto wracać.
Tak, jak najbardziej! To kurs, który dopasowujesz do siebie – możesz jeden webinar podzielić nawet na dwie części, jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej przestrzeni na przetworzenie treści i wykonanie ćwiczeń.
🔸 Po zakupie otrzymujesz dwa maile:
– pierwszy z dostępem do platformy kursowej,
– drugi z instrukcjami i podpowiedziami, jak korzystać.
Na platformie materiały są ułożone w logicznej kolejności – od I webinaru do kolejnych.
Możesz działać według własnego rytmu:
– jeden webinar dziennie (jeśli czujesz gotowość),
– dwa w tygodniu z przerwami na wizualizacje (to rekomenduję!),
– albo wolniej, spokojnie, z uważnością. 💛
Podczas każdego spotkania mówię, z jakich materiałów korzystać między webinarami, więc prowadzę Cię krok po kroku.
Tak, może być dla Ciebie ogromnym wsparciem.
Wiele osób korzysta z moich kursów równolegle z terapią i mówią, że to świetne uzupełnienie. Podczas jednej sesji nie zawsze jest czas, by doświadczyć i zrozumieć tak wiele, jak podczas tego kursu.
💬 Często uczestniczki piszą, że ten proces dał im więcej niż rok terapii.
🎓 Również psycholodzy i terapeuci polecają moje kursy jako dodatkowe wsparcie.
💛 Rekomenduję kurs jako uzupełnienie – szczególnie jeśli chcesz nie tylko mówić o emocjach, ale naprawdę je poczuć, zrozumieć i uwolnić we własnym rytmie.
- Odkrywać satysfakcję z bycia sobą i czerpać prawdziwą radość z codzienności,
- Radzić sobie z emocjami na co dzień – zamiast być przez nie przytłaczaną,
- Mieć poczucie wpływu na swoje myśli i reakcje, zamiast działać automatycznie,
- Tworzyć zdrowsze, świadome relacje – zaczynając od relacji z samą sobą,
- Przestać sabotować własne cele i wreszcie skutecznie działać,
- Przyjmować siebie taką, jaka jesteś tu i teraz – z czułością dla swojej drogi rozwoju,
- Świadomie wpływać na swoje samopoczucie i budować wewnętrzny spokój,
- Żyć w większej równowadze – z poczuciem wpływu na swoje życie i wybory.