Pokażę Ci, że można w łatwy sposób zarządzać swoimi emocjami i swoim umysłem, dzięki czemu odzyskasz spokój i energię do działania.

Od czego zacząć?

Na początek polecam Ci pobranie bezpłatnego mini kursu o ranie odrzucenia. Każdy z nas ma w sobie tę ranę i ona w dużym stopniu rzutuje na to jak się czujesz, jak działasz i w jakie wchodzisz relacje
Anna Kromska

Jestem psychologiem, psychoterapeutą, specjalizuję się w emocjach,

bo to od nich zależy jak się czujesz, co robisz w ciągu dnia, nawet ile zarabiasz i jakie masz związki.

OD CZEGO ZACZĄĆ?

Na początek polecam Ci pobranie bezpłatnego mini kursu o ranie odrzucenia.

Każdy z nas ma w sobie tę ranę i ona w dużym stopniu rzutuje na to jak się czujesz, jak działasz i w jakie wchodzisz relacje.

JA - relacja z samą sobą

  • Zarządzanie własną energią czyli emocjami na co dzień 
  • Zapanowanie nad myślami
  • Zmiana myślenia na wspierające
  • Budowanie poczucia własnej wartości
  • Pojednanie z przeszłością, by budować przyszłość
  • Odkrywanie swojego potencjału
  • Stanie się swoim przyjacielem
  • Dobre samopoczucie na co dzień 

Relacje z innymi

  • Zrozumienie mechanizmów u innych osób
  • Komunikacja oparta na zrozumieniu
  • Przyglądanie się sobie dzięki innym ludziom – „efekt lustra”
  • Relacje oparte na partnerstwie i wzajemnym szacunku

Zarządzanie emocjami

  • Konkretne narzędzia do pracy z emocjami
  • Zmiana swoich niekorzystnych nawyków
  • Odzyskanie większej energii do działania
  • Wejście na wyższy  poziom świadomości 

Finanse

  • Budowanie relacji z pieniędzmi
  • Uruchomienie skutecznego działania
  • Praca z celami
  • Pozwolenie sobie, by zarabiać więcej
  • Uwolnienie się od podświadomych kodów i emocji dotyczących pieniędzy

Ciało

  • Budowanie relacji z ciałem
  • Nauka dbania o swoje ciało mentalne, emocjonalne oraz fizyczne
  • Uwolnienie emocji i podświadome kody dotyczące ciała
  • Akceptacja swojego ciała, takie jakie jest
0
kursanci
0
liczba kursów
0
liczba edycji
0 +
warsztaty online

Jak zarządzać emocjami?

Pobierz bezpłatny rozdział książki,
sprawdź jak możesz uzyskać większy spokój
i energię do działania.
Gratis: kurs o lęku

Zobacz filmy

Czym jest technika uwalnianie emocji?

Jakie emocje blokują relacje? ćwiczenia

Jak wpływa poczucie odrzucenia na twoje życie?

Czy tłumisz w sobie poczucie winy? Program karania siebie.