Jak wygląda Twoje życie? Czy jesteś z niego zadowolona? Czy tak sobie wyobrażałaś swoje życie? Czy kiedyś dawno temu powiedziałaś sobie: Nie będę taka jak moja matka, nie będę taka jak mój ojciec, będę mieć kochającą rodzinę…? I co? Czy nie masz poczucia, że powielasz los swoich rodziców, tylko trochę inaczej on wygląda? A może starasz się robić i być zupełnie inna, a ludzie wokół tylko przypominają Ci o tym co było kiedyś.
Jak często siebie odrzucasz, porzucasz, upokarzasz, kontrolujesz lub jesteś surowa dla siebie? A jak często projektujesz to na innych?
Masz dość? Czy dalej chcesz w tym tkwić?
Naszym celem jest rozwój, a rozwijamy się poprzez doświadczenia. I chodzi często o to, żeby doświadczyć jak najwięcej by zaakceptować i pokochać siebie.
Tak długo jest pewien rodzaj doświadczenia jest przez nas oceniany, który wzbudza w nas emocje jak poczucie winy, żalu, wstydu- czyli to są formy braku akceptacji, tak długo spotykamy się z podobnymi sytuacjami, zdarzeniami, ludźmi.
Zrób coś dla siebie, zadbaj, to może być piękny proces…
- Dostęp do kursu na platformie: Jak uleczyć swoje rany?
- Dostęp do kursu na zawsze
Po zakupie kursu, dostaniesz na maila login i hasło z linkiem do zalogowania się na platformę. Sprawdź spam, gdyż często tam się ukrywają maile.
NIEMOŻLIWYM JEST SKUTECZNE LECZENIE CZEGOŚ, CO NIE ISTNIEJE W ŚWIADOMYM. Dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie czym są te rany. Jaki ból skrywają. Podstawową obroną przed kontaktem ze zranieniem jest ZNIECZULENIE na własny BÓL, które sprawia, że dostęp do gojenia, przez to że nie może być włączony w świadomość, jest znacznie ograniczony. To, co kiedyś chroniło przed zalaniem bólem, dziś uniemożliwia opatrzenie ran, bo blokując ich odczuwanie, zaprzeczamy ich istnieniu. Trudnym jest leczenie czegoś, co „NIE ISTNIEJE”. Jak długo zaprzeczamy swoim ranom i je spychamy, tak długo nie można ich zabliźniać.Twoje wewnętrzne dziecko wciąż wewnątrz Ciebie płacze. Możesz je odzyskać. Stosujemy różne maski, by tego bólu nie czuć, by nie być powtórnie zranionym, by nie widzieć, że często teraz to sami już zadajemy sobie ból. Czy możliwa zatem jest opieka nad własnym zranieniem, kiedy nie odczuwamy z jego powodu bólu? Pomocne okazują się tu emocje: wstydu, lęku, poczucia winy, upokorzenia, pustki, poczucia odsłonięcia, które mogą stać się INFORMATORAMI, że właśnie jesteśmy w okolicach rany.
Przez maski, które zakładamy, nie czujemy spełnienia i szczęścia, nie jesteśmy sobą.
Nazywam się Anna Kromska jestem psychologiem, trenerem Points of You, techniki Uwalniania Emocji oraz praktykiem Kinezjologii Edukacyjnej „Brain Gym”
Moją specjalnością są emocje, jednak z wielu z nich nie zdajemy sobie sprawy jak wstyd i poczucie winy. Nakładamy maski, by nie czuć. Jednak właśnie wtedy to te ukryte emocje powodują, że reagujesz w sposób automatyczny na to co Cię spotyka.
Przyglądanie się ranom, da Ci większe zrozumienie, odkopiesz skrywane emocje, ból, po to by w końcu przestać działać automatycznie.
Dlaczego kursy online?
Grupa zamknięta dla uczestników kursu na FB – możliwość zadawania pytań, odpowiednie wsparcie.
Potrzebujesz tylko komputer i dostęp do internetu.
Jedna sesja u mnie w gabinecie to 150 zł, oszczędność i możesz wracać do materiałów
Sam decydujesz kiedy rozpoczynasz i kiedy kończysz lekcje.
„Jeśli się martwisz jakąś rzeczą, twoje cierpienie nie wynika z rzeczy samej w sobie,
lecz jest skutkiem sposobu, w jaki ją oceniasz. A to zawsze możesz zmienić.”
Marek Aureliusz
Co zawiera kurs?
Nagrania video
Materiały PDF
Ćwiczenia audio
Z czego składa się kurs?
Rana odrzucenia/maska uciekającego
Nagranie video na temat rany odrzucenia:
– kiedy powstaje
– jaką maskę zakładamy
– jak działamy z tą maską
– jakie mamy cechy
Rana porzucenia/maska zależnego
Nagranie video na temat rany porzucenia:
– kiedy powstaje
– jaką maskę zakładamy
– jak działamy z tą maską
– jakie mamy cechy
Rana upokorzenia/maska masochisty
Nagranie video na temat rany upokorzenia:
– kiedy powstaje
– jaką maskę zakładamy
– jak działamy z tą maską
– jakie mamy cechy
Rana zdrady/maska kontrolującego
Nagranie video na temat rany zdrady:
– kiedy powstaje
– jaką maskę zakładamy
– jak działamy z tą maską
– jakie mamy cechy
Rana niesprawiedliwości/maska surowego
Nagranie video na temat rany niesprawiedliwości:
– kiedy powstaje
– jaką maskę zakładamy
– jak działamy z tą maską
– jakie mamy cechy
Co robić?
– jak bardzo ranimy siebie
– przejście przez 4 etapy zranienia
– kiedy ego chce Cię przechytrzyć
– kiedy Twoje rany są na dobrej drodze do wyleczenia
Praca nad wewnętrznym zranionym dzieckiem
Ćwiczenia w formie audio:
– odzyskanie niemowlęcia
– odzyskanie małego dziecka
– odzyskanie dziecka w wieku przedszkolnym
– odzyskanie dziecka w wieku szkolnym
– odzyskanie dziecka w wieku młodzieńczym
– medytacja uwalniająca od schematów przodków
Nauka obserwacji emocji-DODATEK
Ćwiczenia w formie audio:
– poznaj swoje emocje
– relaksacja- uważność ciała i oddechu
– wyrażanie pozytywnych uczuć
Co zyskasz?
Zrozumiesz bardziej siebie i swoje reakcje
Będziesz bardziej uważny
Przestaniesz tłumić emocje, dostaniesz więcej energii
Zajmiesz się budowaniem i rozwijaniem zaufania
Zaczniesz działać i wykorzystywać swój potencjał bardziej efektywnie
Uzyskasz większą kontrolę nad sobą i swoim życiem
Poczujesz w końcu większy spokój
Poprawisz relacje ze sobą i z innymi
Zaczniesz cieszyć się życiem.
Odzyskaj spokój i twórz swoje życie codziennie.
- Dostęp do mini kursu na platformie: Jak wyleczyć swoje rany?
- Dostęp do kursu na zawsze
Po zakupie kursu, dostaniesz na maila login i hasło z linkiem do zalogowania się na platformę. Sprawdź spam, gdyż często tam się ukrywają maile.
Autorka – Anna Kromska
Psycholog, psychoterapeutka, trener metody Points of You, praktyk Kinezjologii- „Brain Gym”.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.
Koncentruje się na obszarze myśli, emocji oraz na ciele fizycznym, gdyż tylko takie podejście daje skuteczność.
Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:
Zadzwoń: 503 069 980
PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.
