Czy ten kurs jest dla Ciebie, sprawdź…

  • masz poczucie utknięta, nie wiesz jaki zrobić następny krok

  • nie jesteś zadowolony ze swojej pracy

  • chcesz zarabiać więcej

  • nie jesteś zadowolony z siebie,

  • czujesz często bezsilność, złość, lęk, smutek, frustrację i nie wiesz jak sobie poradzić z tymi emocjami

  • czasami nawet nie wiesz co czujesz

  • trudno Ci ruszyć z miejsca, nie wiesz od czego zacząć

  • natrafiasz na trudności i wtedy mówisz:  „to nie ma sensu”, „widać to nie dla mnie”, „to się nie uda”,  “mam za mało czasu”

  • masz lub miałeś trudne relacje z rodzicami, nadal czujesz żal

Jeśli nie jesteś pewny nadal, czytaj dalej. Wystarczy, że jedno zdanie dotyczy Ciebie, to już jest alarm, by się tym zająć, w innym przypadku, z czasem więcej zdań będzie pasowało do Ciebie.

Czy zdarza Ci się…

  • mówić, czego nie chcesz i nie wiedzieć czego chcesz?

  • stawiać sobie cele, a potem ich nie realizować, odkładać na potem?

  • robić wiele, ale niestety nie przynosi Ci to upragnionych rezultatów?

  • nie mieć motywacji, chęci do realizacji tego, co dla Ciebie ważne?

  • mieć na początku zapał, a z czasem brak energii, powoduje, że nie realizujesz swoich celów?

  • poddać się, nie kończyć swoich planów?

  • nie stawiać sobie celów, bo uważasz, że lepiej zdać się na los?

Dlaczego możesz się z tym zmagać?

Naukowcy są zdania, że jesteśmy świadomi tylko około 4% tego: o czym myślimy, co robimy w ciagu dnia. 96% drzemie pod powierzchnią naszej świadomości.

Liczby te są ważne, jeśli chcemy nauczyć się rozumieć siebie i ludzi. Wyobraź sobie, że bardzo czegoś pragniesz, żyć w szczęśliwym związku, rzucić palenie, odnieść sukces lub w końcu poświęcać nieco mniej czasu na pracę. Za to potężne pragnienie odpowiada jedynie 4 % świadomego ja. Niestety reszta to dzieło podświadomych 96%. Odpowiadają one za to, że jesteś zablokowany i nie działasz w pełni swoich możliwości. Dzieje się tak po prostu dlatego, że owe 96% dąży do czegoś zupełnie innego niż nasz świadomy rozum.

Odkryjemy do czego dąży Twoja podświadomość, Twoje schematy, przekonania, które Ci nie służą. Można zmienić, to co sobie uświadomimy.

Jeśli chcesz zmienić to co widać, najpierw trzeba zmienić to czego nie widać.

Spójrz na schemat, on uczy przejęcia odpowiedzialności za wszystko co pojawia się w Twoim życiu, za Twoje efekty w każdej dziedzinie życia.

Myśli → Emocje → Działania →Efekty

Na siłę działań nie zmienisz, ale możesz zająć się emocjami i swoimi myślami(przekonaniami), wtedy automatycznie działania się zmienią. Masz zaprogramowany umysł tylko na co? Tym się zajmiemy, zrobisz ćwiczenia, które pokażą Ci Twoje schematy myślowe. Ustalimy nowe cele/decyzje/deklaracje, które Cię ukierunkują, dadzą sygnały do Twojego umysłu, na czym ma koncentrować uwagę. Zajmiemy się emocjami, które przez długie lata tłumiłeś, a które teraz wpływają na to jak się czujesz, ile masz energii. Dotkniemy Twoich relacji z rodzicami, to jest bardzo ważne, by wyjść do życia w pełni.

W ostatnim module zajmiemy się Twoimi celami.

Czy wiesz, że…

  W badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Harvarda w 1979 roku, zapytano studentów ostatniego roku, ilu z nich miało spisane cele i plany działania.

  • 3 procent miało jasno wyznaczone i spisane cele, 

  • 13 procent posiadało wyznaczone cele, ale nie były one sporządzone w formie pisemnej, 

  • 84 procent nie miało sprecyzowanych żadnych celów.

W 1989 przeprowadzono badanie, z którego wynikało, że 10 lat później te trzy procent studentów, które miało spisane cele osobiste odniosło 10-krotnie większy sukces niż pozostałe 90%

Ważne jest, jak formułujesz swoje cele.

Nazywam się Anna Kromska jestem psychoterapeutką i specjalizuje się w emocjach, gdyż to one stwarzają nasze życie. To od emocji zależy, co robimy w ciągu dnia, czym się zajmujemy czy mamy wystarczającą ilość energii. Emocje w znacznym stopniu mogą ograniczać nasze działania i cele. Dlatego, pierwszym krokiem, by działać skutecznie, czyli mieć zadowalające efekty jest zobaczenie, jakie emocje wzbudzają w Tobie Twoje cele. Czy wierzysz, że możesz to osiągnąć? Czy masz lęk przed porażką? Czy boisz się odrzucenia? Czy złościsz się, jak Ci nie idzie? Szybko się poddajesz? Czujesz bezsilność? Uzależniasz swoje poczucie szczęścia od tego celu? To wszystko ma ogromny wpływ na skuteczność Twoich działań. Kolejnym krokiem, jest spisanie ważnych dla nas celów w każdym obszarze życia oraz powodów dla których ten cel decydujemy się zrealizować.

Proces ten przechodziłam najpierw sama, zauważyłam, że kiedy spisuję cele, nie uzależniam swojego zadowolenia od tego czy ten cel zrealizowałam, zaczynałam je realizować bez wysiłku, naturalnie. Ważne były słowa, które użyłam do formułowania celu i moje dlaczego. To powodowało, że jak było trudno, nadal krok za krokiem realizowałam to co było moją decyzją stworzyć. Ważnym elementem osiągania moich celów było uświadomienie sobie,  jakie emocje wywołuje we mnie ten cel.

Dla mnie cele, planowanie to kreowanie życia, oczywiście jestem elastyczna, czasami jakiś cel zmienia się, ale to ja tworzę moją rzeczywistość. Nie zdaję się, na stwierdzenie “jakoś to będzie”, tylko codziennie tworzę swoje samopoczucie, energię i zajmuję się  tym, co dla mnie ważne.  Pokażę Ci jak można to robić. Ustalanie celów i planowanie zaspakaja wiele naszych potrzeb: poczucie sensu, wybierania własnej drogi, poczucia sprawczości i wpływu na swoje życie, kreatywności, rozwoju, wyzwań, wyrażania siebie i wiele innych.

Szkolenie jak zawsze jest odpowiedzią na potrzeby moich klientów. Pamiętajcie, że cele są nie tylko biznesowe, mogą dotyczyć zdrowia, związków, Ciebie, Twojej pasji, nie tylko pracy, pieniędzy i rzeczy materialnych.

Naucz się zarządzać energią osobistą, nie tylko czasem.

Kup teraz >>

„Jeśli sądzisz, że to, co masz do zaoferowania, naprawdę może pomóc ludziom,

twoim obowiązkiem jest poinformować o tym jak największą liczbę osób.”

T. Harv Eker

Jakimi emocjami będziemy się zajmować?

  • Poczucie wstydu

  • Poczucie winy

  • Lęk

  • Złość

  • Poczucie braku- pragnienia

  • Opór

Dostaniesz również dostęp do kursu on line?

Nagrania video

Materiały PDF

Prezentacje

Ćwiczenia audio

Z czego składa się szkolenie?

MODUŁ 1- dzień pierwszy 

– Dowiesz się jakie masz ograniczające przekonania, myśli
– Jak kwestionować swoje przekonania?
– Zeszyt ćwiczeń: Kroki do zmiany relacja z samym sobą i kroki do zmiany- zarabianie- materiał pdf
– Ćwiczenia: Zobaczenie jak duże masz ograniczenie-metafora, Integracja półkul mózgowych, Arkusz osądź bliźniego

 

MODUŁ 2 – dzień drugi

– Poznasz emocje, które ograniczają działanie, by bardziej zrozumieć siebie
– Wstyd, poczucie winy, bezsilność, lęk, poczucie braku, złość, opór
– uwalnianie wstydu, poczucia winy, lęku-wizualizacja
– jak obserwować emocje-arkusz, otwieram się na nowe, spotkanie z wewnętrznym krytykiem

MODUŁ 3- dzień trzeci

– Dlaczego brak akceptacji rodziców wpływa na nas
– Wizualizacja „Powrót do mamy”, „Powrót do taty” praca systemowa
–  Uwalnianie się od schematów przodków-praca systemowa
– ćwiczenia, przynależność do tych, którym się nie udało, czy bliżej Ci do straty czy do zysku?

MODUŁ 4- dzień czwarty

– Twoja wizja życia i Twoja wizja celu
– Po co ci cel i zasady skutecznego działania
– Poprawne formułowanie celów-zeszyt ćwiczeń, cały proces pracy z celem- Podróż Bohatera
– BONUS: Ćwiczenia, które poprawią Twoje samopoczucie

 

„Przeprogramuj się” na sukces.

Co możesz zyskać, jeśli sobie na to pozwolisz?

  • Poczujesz zrozumienie, ulgę i przepływ energii 

  • Przestaniesz źle o sobie myśleć i mówić, co jest kluczowe, by zarabiać więcej

  • Nauczysz się radzić sobie z emocjami= dużo energii na codzień

  • Jasno i poprawnie sformułowane cele dotyczące różnych obszarów życia oraz powody dla których decydujesz się te cele zrealizować- co da Ci wewnętrzną motywację. 

  • Dostaniesz pakiet ćwiczeń, które mają wpływ na samopoczucie i dodadzą Ci energii

  • Przekroczysz swoje ograniczenia, by żyć pełniej i się realizować, pójdziesz do przodu

  • Uzyskasz większą kontrolę nad sobą i swoim życiem

  • Poznasz Zasady Skutecznego Działania, by realizować swoje cele

  • Uzyskasz większy spokój w działaniu

  • Uwierzysz w swój potencjał i będziesz tworzyć swoje życie codziennie

  • Nauczysz się zarządzać swoją energią, nie tylko czasem.

Odnajdź poczucie sensu i energię do działania.

Płatność jednorazowa

całość 1200 zł,
  • Udział w szkoleniu Moja droga zawodowa
  • Dostęp do zamkniętej grupy na FB
  • Dostęp do kursu na zawsze na platformie kursowej
  • Planner Skutecznych Działań w wersji kalendarza A5

Płatność w dwóch ratach

po 650 zł
  • Udział w szkoleniu Moja droga zawodowa
  • Dostęp do tajnej grupy na FB
  • Dostęp do kursu na zawsze na platformie kursowej
  • Planner Skutecznych Działań w wersji kalendarza A5

Pytania i odpowiedzi

Ile to mi zajmie czasu?

To zależy od ciebie, ale spotykamy się co drugi weekend. Celowo trwa to miesiąc, ponieważ aby mogły zajść zmiany w strukturach Twojego mózgu, żeby coś stało się naszym nawykiem potrzebujemy minimum 30 dni. Dlatego masz dodatkowo dostęp do kursu on line z tej samej tematyki 1 Video zajmuje nie dłużej niż 30 minut, dlatego możesz podzielić je sobie na dni. Ćwiczenia, które są polecane do wykonania na co dzień zajmą Ci -5-10 minut. Jeśli tyle nie jesteś w stanie sobie dać. W jaki sposób mają płynąć pieniądze do Ciebie? Potrzebujesz zadbać o siebie i o swój rozwój.

Czy jestem w stanie  po tym szkoleniu zacząć działać z efektami?

Prowadzę sesje psychoterapeutyczne już 8 lat, wiele ludzi skorzystało z sesji indywidualnych i grupowych, ale zawsze jest to proces. Jeden warsztat to za mało, dostaniemy energię, ale potem ona wróci do Twojego stanu. Materiały i ćwiczenia, które są zawarte w tym szkoleniu zmieniają świadomość, dają dużo zrozumienia, jak również metody na to by radzić sobie z myślami i emocjami. Możesz wracać do nich, kiedy chcesz i jak często chcesz. To jest ważne, bo będąc na warsztacie, nie jesteś w stanie wszystkiego zapamiętać i tylko część informacji trafia do Ciebie(ok. 10%- słysząc coś po raz pierwszy) Zawsze masz możliwość napisać do mnie, skonsultować. Na grupie możesz opisać swój przypadek lub na mojego maila. Odpiszę Ci, pokażę, poprowadzę, by odzyskać swoją moc i mieć wymarzone efekty. Na pewno zaczniesz działać z nową energią i będziesz wiedzieć co zrobić, by czuć się lepiej. A im większy poziom energii tym lepsze efekty.

Dlaczego taka cena?

Być może ta kwota wydaje Ci się na ten moment dla Ciebie duża, bo masz trudności finansowe. Ale zobacz: 1 h- 37,5 zł, 1 dzień- 300 zł, 2 dni 600 zł, całość 1200 zł, razem 32 h intensywnej pracy nad uwolnieniem twoich blokad. A weź pod uwagę, że sam warsztat to nie koniec, kurs on line, ćwiczenia na co dzień. Brałam udział w wielu kursach i jeszcze nigdy nie spotkałam takiej oferty jak ta. To ma swoją wartość i póki co kosztuje tylko tyle. Bywało u mnie tak, że za szkolenia płaciłam bardzo duże pieniądze, które zbierałam jakiś czas, to jest stan dorosłego. Bierzesz odpowiedzialność za to co się wydarza w Twoim życiu. Sesja indywidualna u mnie to 1 h- 150 zł, jeszcze wartością dodaną jest tutaj grupa, która dodatkowo otwiera w Tobie podświadome schematy.

Jak mogę dokonać płatności?

Klikając kup teraz zostaniesz przekierowany na wygodny serwis payu- przelew bankowy, blik, karta kredytowa. Jeśli potrzebujesz fakturę, to zaznacz to i wpisz swoje dane, automatycznie dostaniesz fakturę na maila. Jeśli nie masz konta internetowego, możesz dokonać przelewu tradycyjnego lub za pośrednictwem poczty- napisz do mnie: anna@rownowagazycia.pl

Autorka – Anna Kromska

Psycholog, psychoterapeutka, trener metody Points of You, praktyk Kinezjologii- „Brain Gym”.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.

Koncentruje się na obszarze myśli, emocji oraz na ciele fizycznym, gdyż tylko takie podejście daje skuteczność.

Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:

anna@rownowagazycia.pl

Zadzwoń: 503 069 980

PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.