Kup teraz

Czy te zdania dotyczą Ciebie?

  • jesteś niezadowolona ze swojego wyglądu

  • próbowałaś wiele diet i zawsze dopada Cię efekt jojo

  • twoje ciało choruje lub ma nadmiar tkanki tłuszczowej

  • często nie masz energii i nawet nie wiesz dlaczego

  • zajadasz swoje emocje

  • nie akceptujesz swojego ciała

  • próbujesz dbać o swoje ciało, jednak motywacja szybko spada

  • krytycznie oceniasz siebie

  • masz trudności w wyrażaniu swoich emocji

  • często nie wiesz co czujesz i jakie masz potrzeby

Nie wiem, czy Cię to pocieszy, ale z takimi sytuacjami boryka się 80% naszej populacji. Badania mówią, że właśnie tyle procent ludzi ma zaniżone poczucie własnej wartości i nie radzi sobie z emocjami. Jeszcze więcej, bo aż 90% kobiet nie jest zadowolona ze swoich ciał, więc jak to ciało ma nam służyć?

Jakie to ma konsekwencje…? Zaraz Ci o tym opowiem. 

Skoro tu jesteś, prawdopodobnie szukasz rozwiązań, czujesz, że coś należałoby zmienić w swoim życiu. Być może masz już za sobą nieudane próby i czasami już tracisz nadzieję, że będzie lepiej, że można być zadowolonym z siebie i dojść do wewnętrznej równowagi.

Jeśli podobnie było w Twoim przypadku, to pozwól, że zadam Ci pytania:

  • Czy rozumiesz skąd pochodzą emocje? 

  • W jaki sposób wpływają na Twoje życie  i jak sobie z nimi radzić?

  • Czy próbowałeś łączyć aspekt Twojego ciała z emocjami i podświadomymi przekonaniami?

Jeśli nie masz pewności, co do odpowiedzi, to…  prawdopodobnie jesteś w dobrym miejscu.

Czy wiesz, że… większe znaczenie ma inteligencja emocjonalna niż iloraz inteligencji (IQ)?

Dlaczego tak jest?

Nauczyć się możemy praktycznie wszystkiego. A co jeśli takie emocje jak: wstyd, poczucie winy, negatywne zdanie na swój temat spowodują, że nigdy nabytej wiedzy nie będziesz w stanie wykorzystać w praktyce. Nauczysz się dobrze języka hiszpańskiego, który i tak nie będzie przez Ciebie używany, bo strach przed błędami zdominuje Cię. Albo… lęk przed porażką (“No przecież i tak mi się nie uda”) spowoduje, że w ogóle nie zaczniesz. Kto z nas nigdy nie spotkał się z takimi sytuacjami w swoim życiu?

Co zatem można zrobić? Spójrz na poniższą listę, a następnie przeczytaj, jak ja Ci mogę w tym pomóc.

  1. Praca z emocjami przynosi niezwykłe efekty. Bo to właśnie emocje (tłumione w sobie) kierują Twoim życiem. Decydują o tym co robisz, czy skupiasz się na tym co dla Ciebie ważne, czy się rozwijasz i realizujesz śmiało swój potencjał.
  2. Akceptacja siebie jest rodzajem fundamentu, który stanowi podstawę naszego psychicznego dobrostanu. To przyjęcie siebie takim, jakim się jest wraz ze słabościami i mocnymi stronami. 
  3. Zrozumienie emocji (dlaczego się tak czujemy w określonej sytuacji) może zlikwidować wiele ograniczeń, które blokują nas na co dzień.  
  4. Umiejętność radzenia sobie z emocjami prowadzi do sytuacji, w której to Ty panujesz nad nimi, a nie odwrotnie i dzięki temu masz realny wpływ na swoje życie.
  5. Przestajesz zajadać swoje emocje, bo wiesz co z nimi zrobić.
  6. Uczysz się myślenia, które wspiera Ciebie i Twoje ciało.

Nazywam się Anna Kromska. Na co dzień prowadzę sesje terapetyczne oraz szkolenia z zakresu radzenia sobie z emocjami i rozwoju osobistego. Podczas setek sesji indywidualnych odkryłam, że wiele nas różni, ale również jeszcze więcej łączy. Mamy wszyscy te same emocje i powiązane z nimi myśli, które powodują, że nasze samopoczucie obniża się.

Zazwyczaj funkcjonujemy poniżej swoich możliwości: w trybie przetrwania, walki, a nie rozwoju, radości i akceptacji.

Zauważyłam, że są emocje, których mechanizmów powstawania i wpływu na nas, nie rozumiemy. A jeśli czegoś nie rozumiemy, to od tego uciekamy, nie chcemy na to patrzeć i nawet nie zastanawiamy się, jaki to może mieć negatywny wpływ na życie.

Dlatego też stworzyłam kurs mający na celu odkrycie i zrozumienie tych emocji, które wpływają na Twoje ciało. Poznasz wyjątkowo skuteczne sposoby na dojście do równowagi.

Jeśli twoją decyzją jest:

  • Zacząć słuchać swojego ciała

  • Nauczyć się dbać o nie

  • Umieć na co co dzień radzić sobie z emocjami

  • Poczuć, że masz wpływ na swoje reakcje i na swoje myśli

  • Mieć więcej energii na co dzień

  • Budować świadomie relacje z samym sobą

  • Zacząć skutecznie działać, przestaniesz sabotować swoje cele

  • Przyjąć siebie takim jakim jesteś teraz, wiedząc, że wciąż jesteś w procesie rozwoju

  • Nauczyć się wpływać na swoje samopoczucie

  • Żyć w większej równowadze, z poczuciem wpływu na swoje ciało i życie

 

Kup teraz

Co zyskasz?

  • Twoje samopoczucie się poprawi

  • Większy spokój wewnętrzny

  • Zrelaksowane ciało

  • Wzrośnie skuteczność twoich działań

  • Większa radość życia

  • Motywacja wewnętrzna, czyli naturalna chęć działania

  • Większa równowaga w każdym obszarze życia

  • Piękne i zdrowe ciało

Dlaczego kursy online?

Grupa zamknięta dla uczestników kursu na FB – możliwość zadawania pytań, odpowiednie wsparcie, dostęp na zawsze

Potrzebujesz tylko komputer i dostęp do internetu.

Jedna sesja u mnie w gabinecie to 250 zł, aby przejść przez te wszystkie emocje potrzebowalibyśmy ok. 10 spotkań. Duża oszczędność pieniędzy

Sam decydujesz kiedy rozpoczynasz i kiedy kończysz warsztaty, ponieważ są pozostają na zawsze na grupie.

„Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to, co na zewnątrz samo się ułoży we właściwy sposób”

Eckhart Tolle

Czego nauczysz się?

  • Radzić sobie z emocjami, które Cię blokują

  • Rozmawiać o emocjach

  • Weźmiesz odpowiedzialność za to co wydarza się w twoim życiu

  • Rozumieć siebie, swoje reakcje, jak również reakcje innych osób

  • Ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać korzystną dla Ciebie wagę

  • Relaksować swoje ciało, wyłączyć mechanizm obronny „walka-ucieczka”

  • Uważności na to co jesz i co robisz

  • Szacunku do swojego ciała

Kurs składa się z 6 warsztatów

1. Uwalnianie emocji i podświadomych kodów dotyczących ciała

Proces obserwacji i uwalniania emocji + kod emocji

Twoje zakodowane wzorce z dzieciństwa

Jakie emocje wzbudza Twoje ciało?

Jakie masz zablokowane emocje, które nie pozwalają Ci dojść do równoWagi

Jakie masz przekonania na temat ciała?

2. Psychologia odchudzania

Autoanaliza

Skąd ten tłuszcz?

Zdejmowanie tkanki tłuszczowej- wizualizacja

Obraz idealnego ciała- wizualizacja

3. Uwalnianie emocji z ciała i odtruwanie poszczególnych organów część I

Aktywizacja centrów energetycznych- swobodny przepływ energii

Uwalnianie emocji i odtruwanie płuc

Jelita jaki to konflikt- uwalnianie emocji i odtruwanie jelit

Odtruwanie nerek

4. Uwalnianie emocji z ciała i odtruwanie poszczególnych organów część II

Odtruwanie wątroby

Świetlne lekarstwo

Integracja półkul mózgowych

Odprężenie twarzy

5.Przyjmowanie swojego ciała- akceptacja

Przyjmowanie przeszłości

Dar przodków

Przyjmowanie swojego ciała

Energia serca- miłość do siebie

6. Zdrowe odżywianie + ruch

Praktyka podnosząca wibracje- samopoczucie

Psychodietetyka

Dieta Buddy

Opinie z różnych moich kursów

Warsztaty mega. Nie dowiedziałam się tyle na terapiach co od Ciebie Ania i nie zmieniłam tyle w myśleniu co podczas warsztatu. Dziękuję

Marta

Dziękuję bardzo za warsztat. Jestem bardzo wdzięczna, że tu trafiłam, czego dopełnieniem jest książka. Tak do zobaczenia. Cudowny czas poświęcony sobie.

Małgosia

Bardzo dziękuję Pani Aniu, za zaangażowanie, za ogrom przekazanej wiedzy, praktycznych ćwiczeń i dużo pozytywnej energii. Nie zawsze mogłam uczestniczyć w warsztacie, ale wszystkie odsłuchuję i super, że można do nich wracać. Cieszę się na nowe Pani warsztaty. Pozdrawiam serdecznie.

Mariola

Jestem rozmontowana, czuję że teraz składam się na nowo. Od dawna wiedziałam, że myślenie mi nie służy. Teraz wiem, że nie kłopot był w myśleniu tylko w tym co z tym dalej zrobię. Boksowałam się z myślami i wierzyłam w nie. Dziś wiem, że mogę przekształcić myśli na wspierające, że mogę rosnąć. Pierwszy raz czuję takie otworzenie drogi i ekscytacje ciekawość by nią pójść. Dziękuję za doświadczenie.

Katarzyna

To był intensywny kurs, czuję, że wiele we mnie ruszyło, jeszcze skorupa gruba, ale są pęknięcia, jest nadzieja, choć i opór duży. Nigdy nie dostałam takiej wielkiej dawki pracy nad sobą, a uczestniczyłam w wielu warsztatach, terapiach, spotkaniach. Aniu, trudno wyrazić słowami, jak dużo dla nas robisz. Pięknie dziękuję.

Hanna

Piękna wiedza i tak dużo…ogromna inwestycja, DZIĘKUJĘ!!!

Karina

Tak udało się, czuję się lżejsza, chciana i akceptowana, kochana. Były łzy wzruszenia, teraz spokojna i radosna. Jestem Szczęściem.

Magda

Dziękuję Pani Aniu, z całego serca za ten nowy początek drogi do akceptacji i poznania siebie. Już nie mogę się doczekać kolejnego warsztatu we wtorek!

Małgorzata

Zyskasz 7 najważniejszych zmian w Tobie

  • Po uwolnieniu emocji związanych z Twoim ciałem, uruchomisz potrzebną motywację

  • Zbudujesz akceptację do swojego ciała

  • Rozpoznasz głód emocjonalny od głodu fizycznego

  • Pojawi się większa cierpliwość i spokój w stosunku do siebie

  • Nauczysz się wyciszać i relaksować swoje ciało

  • Zapanujesz nad swoim umysłem i emocjami (konieczny krok w ewolucji człowieka)

  • Jeśli sobie na to pozwolisz osiągniesz wymarzoną wagę i ją utrzymasz

Stań się osobą zadowoloną z siebie i życia.

ACTIVE

299 zł
  •  Udział w 6 warsztatach on line na żywo
  • Dostęp do zamkniętej grupy na FB
  • Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej
  • Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM

390 zł
  •  Udział w 6 warsztatach on line na żywo + książka
  • Dostęp do zamkniętej grupy na FB
  • Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej
  • Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM+

480 zł 387 zł
  •  Udział w 6 warsztatach on line na żywo + karteczki do uwalniania emocji(zostało 12 sztuk)
  • Dostęp do zamkniętej grupy na FB
  • Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej
  • Dostęp do kursu na zawsze

Ważne!

Po zakupienie kursu, dostaniesz na maila login i hasło z linkiem do platformy, chyba, że już masz konto na platformie kursowej. Na maila otrzymasz również harmonogram warsztatów oraz grupę, gdzie trzeba dołączyć. Sprawdź spam, gdyż często tam się ukrywają maile.

Autorka – Anna Kromska

Psycholog, psychoterapeutka, trener metody Points of You, praktyk Kinezjologii- „Brain Gym”.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.

Koncentruje się na obszarze myśli, emocji oraz na ciele fizycznym, gdyż tylko takie podejście daje skuteczność.

Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:

anna@rownowagazycia.pl

Zadzwoń: 503 069 980

PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.