Czy te zdania dotyczą Ciebie?

Nie wiem, czy Cię to pocieszy, ale z takimi sytuacjami boryka się 80% naszej populacji. Badania mówią, że właśnie tyle procent ludzi ma zaniżone poczucie własnej wartości i nie radzi sobie z emocjami.

Jakie to ma konsekwencje…? Zaraz Ci o tym opowiem.

Skoro tu jesteś, prawdopodobnie szukasz rozwiązań, czujesz, że coś należałoby zmienić w swoim życiu. Być może masz już za sobą nieudane próby i czasami już tracisz nadzieję, że będzie lepiej, że można być zadowolonym z siebie i życia.

Jeśli podobnie było w Twoim przypadku, to pozwól, że zadam Ci pytania:

Jeśli nie masz pewności, co do odpowiedzi, to…  prawdopodobnie jesteś w dobrym miejscu.

Czy wiesz, że… większe znaczenie ma inteligencja emocjonalna niż iloraz inteligencji (IQ)?

Dlaczego tak jest?

Nauczyć się możemy praktycznie wszystkiego. A co jeśli takie emocje jak: wstyd, poczucie winy, negatywne zdanie na swój temat spowodują, że nigdy nabytej wiedzy nie będziesz w stanie wykorzystać w praktyce. Nauczysz się dobrze języka hiszpańskiego, który i tak nie będzie przez Ciebie używany, bo strach przed błędami zdominuje Cię. Albo… lęk przed porażką (“No przecież i tak mi się nie uda”) spowoduje, że w ogóle nie zaczniesz. Kto z nas nigdy nie spotkał się z takimi sytuacjami w swoim życiu?

Co zatem można zrobić? Spójrz na poniższą listę, a następnie przeczytaj, jak ja Ci mogę w tym pomóc.

  1. Praca z emocjami przynosi niezwykłe efekty. Bo to właśnie emocje (tłumione w sobie) kierują Twoim życiem. Decydują o tym co robisz, czy skupiasz się na tym co dla Ciebie ważne, czy się rozwijasz i realizujesz śmiało swój potencjał.
  2. Akceptacja siebie jest rodzajem fundamentu, który stanowi podstawę naszego psychicznego dobrostanu. To przyjęcie siebie takim, jakim się jest wraz ze słabościami i mocnymi stronami. 
  3. Zrozumienie emocji (dlaczego się tak czujemy w określonej sytuacji) może zlikwidować wiele ograniczeń, które blokują nas na co dzień.  
  4. Umiejętność radzenia sobie z emocjami prowadzi do sytuacji, w której to Ty panujesz nad nimi, a nie odwrotnie i dzięki temu masz realny wpływ na swoje życie.
  5. Przestajesz zajadać swoje emocje, bo wiesz co z nimi zrobić.
  6. Uczysz się myślenia, które wspiera Ciebie i Twoje ciało.

Osoby prowadzące

Nazywam się Anna Kromska. Na co dzień prowadzę sesje terapetyczne oraz szkolenia z zakresu radzenia sobie z emocjami i rozwoju osobistego. Podczas setek sesji indywidualnych odkryłam, że wiele nas różni, ale również jeszcze więcej łączy. Mamy wszyscy te same emocje i powiązane z nimi myśli, które powodują, że nasze samopoczucie obniża się.

Zazwyczaj funkcjonujemy poniżej swoich możliwości: w trybie przetrwania, walki, a nie rozwoju, radości i akceptacji.

Zauważyłam, że są emocje, których mechanizmów powstawania i wpływu na nas, nie rozumiemy. A jeśli czegoś nie rozumiemy, to od tego uciekamy, nie chcemy na to patrzeć i nawet nie zastanawiamy się, jaki to może mieć negatywny wpływ na życie.

Dlatego Studium Emocji pozwoli Ci odkryć w sobie i zrozumieć emocje, które najczęściej tłumisz nawet nie zdając sobie sprawy, jak bardzo one kierują Twoim życiem.

Nazywam się Monika Mularczyk, jestem terapeutą odżywiania, psychodietetykiem, nauczycielem jogi, instruktorem fitness.
Prowadzę podcast, grupę wsparcia i bloga Wykreuj Swoje Zdrowie oraz kanał na YouTube Monika Mularczyk, gdzie dzielę się moimi pasjami z dziedziny jogi i zdrowego stylu życia.
Pomagam ludziom w przywróceniu zdrowej relacji z jedzeniem i z ciałem,poradzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym i ustaleniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Jestem twórcą kilku warsztatów online, ebooków oraz programu Akademia Kreacji Zdrowia.
Nieustannie się doszkalam w dziedzinie jogi, odżywiania, pracuję nad napisaniem książki i kolejnych ebooków.
Pasjonuje mnie samorozwój, praca z emocjami i ciałem, psychosomtyka, holistyka.
Uważam, że każdy może wziąć życie w swoje ręce, wziąć odpowiedzialność najpierw za siebie i kreować swoje zdrowie i życie tak , jak chce.

Jeśli twoją decyzją jest:

Co zyskasz?

Dlaczego kursy online?

Grupa zamknięta dla uczestników kursu na FB – możliwość zadawania pytań, odpowiednie wsparcie.

Potrzebujesz tylko komputer i dostęp do internetu.

Jedna sesja u mnie w gabinecie to 150 zł, aby przejść przez te wszystkie emocje potrzebowalibyśmy ok. 7 spotkań.

Sam decydujesz kiedy rozpoczynasz i kiedy kończysz lekcje.

"Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze, to co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób."

Eckhart Tolle

Czego nauczysz się?

Kurs składa się z 8 warsztatów

1. Uwalnianie emocji i podświadomych kodów dotyczących ciała


Proces obserwacji i uwalniania emocji + kod emocji

Twoje zakodowane wzorce z dzieciństwa

Jakie emocje wzbudza Twoje ciało?

Jakie masz zablokowane emocje, które nie pozwalają Ci dojść do równoWagi

Jakie masz przekonania na temat ciała?

2. Psychologia odchudzania


Autoanaliza

Skąd ten tłuszcz?

Zdejmowanie tkanki tłuszczowej- wizualizacja

Obraz idealnego ciała- wizualizacja

3. Uwalnianie emocji z ciała i odtruwanie poszczególnych organów część I


Aktywizacja centrów energetycznych- swobodny przepływ energii

Uwalnianie emocji i odtruwanie płuc

Jelita jaki to konflikt- uwalnianie emocji i odtruwanie jelit

Odtruwanie nerek

4. Uwalnianie emocji z ciała i odtruwanie poszczególnych organów część II


Odtruwanie wątroby

Świetlne lekarstwo

Integracja półkul mózgowych

Odprężenie twarzy

5. Przyjmowanie swojego ciała - akceptacja


Przyjmowanie przeszłości

Dar przodków

Przyjmowanie swojego ciała

Energia serca - miłość do siebie

6. Podsumowanie + praktyka


Odpowiedzi na pytania

Praktyka podnosząca wibracje

Oddech

7. Warsztat na temat odżywiania z Moniką


Wpływ odżywiania na samopoczucie

Zasady jedzenia intuicyjnego

8. Podsumowanie + praktyka Moniki


Odpowiedzi na pytania

Codzienne posty z przepisami oraz ćwiczeniami

Opinie z różnych moich kursów

Bardzo dziękuję Pani Aniu, za zaangażowanie, za ogrom przekazanej wiedzy, praktycznych ćwiczeń i dużo pozytywnej energii. Nie zawsze mogłam uczestniczyć w warsztacie, ale wszystkie odsłuchuję i super, że można do nich wracać. Cieszę się na nowe Pani warsztaty. Pozdrawiam serdecznie.
Mariola
Dziękuję Pani Aniu, z całego serca za ten nowy początek drogi do akceptacji i poznania siebie. Już nie mogę się doczekać kolejnego warsztatu we wtorek!
Małgorzata
Dziękuję bardzo za warsztat. Jestem bardzo wdzięczna, że tu trafiłam, czego dopełnieniem jest książka. Tak do zobaczenia. Cudowny czas poświęcony sobie.
Małgosia
Warsztaty mega. Nie dowiedziałam się tyle na terapiach co od Ciebie Ania i nie zmieniłam tyle w myśleniu co podczas warsztatu. Dziękuję
Marta
Jestem rozmontowana, czuję że teraz składam się na nowo. Od dawna wiedziałam, że myślenie mi nie służy. Teraz wiem, że nie kłopot był w myśleniu tylko w tym co z tym dalej zrobię. Boksowałam się z myślami i wierzyłam w nie. Dziś wiem, że mogę przekształcić myśli na wspierające, że mogę rosnąć. Pierwszy raz czuję takie otworzenie drogi i ekscytacje ciekawość by nią pójść. Dziękuję za doświadczenie.
Katarzyna
To był intensywny kurs, czuję, że wiele we mnie ruszyło, jeszcze skorupa gruba, ale są pęknięcia, jest nadzieja, choć i opór duży. Nigdy nie dostałam takiej wielkiej dawki pracy nad sobą, a uczestniczyłam w wielu warsztatach, terapiach, spotkaniach. Aniu, trudno wyrazić słowami, jak dużo dla nas robisz. Pięknie dziękuję.
Hanna
Piękna wiedza i tak dużo…ogromna inwestycja, DZIĘKUJĘ!!!
Karina
Piękna, wzruszająca, ciepła wizualizacja, jak dobrze, że jesteś
Magda

Zyskasz 7 najważniejszych zmian w Tobie

♥ Po uwolnieniu emocji odpowiedzialnych za sabotowanie celów, uruchomisz efektywne działanie

♥ Zbudujesz akceptację siebie

♥ Poczujesz się bezpiecznie w tym momencie życia, w którym jesteś

♥ Pojawi się większa cierpliwość i spokój w stosunku do Siebie

♥ Poprawisz swoje relacje z ludźmi, a przede wszystkim z samym sobą, bo świat zewnętrzny pokazuje nam tylko to co utrzymujemy w umyśle

♥ Zapanujesz nad swoim umysłem i emocjami (konieczny krok w ewolucji człowieka)

♥ Jeśli sobie na to pozwolisz transformacja nastąpi w każdym obszarze życia, bo wszystko jest ze sobą powiązane

 
 

Stań się osobą zadowoloną z siebie i życia.

ACTIVE

389 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM

470 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo + książka

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM+

480 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo + Dziennik Emocji

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM++

537 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo + książka + Dziennik Emocji

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM - pakiet

538 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo + karteczki do uwalniania

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

PREMIUM - mega pakiet
706 zł 589 zł

Udział w 8 warsztatach online na żywo + książka+ Dziennik Emocji + karteczki

Dostęp do zamkniętej grupy na FB

Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej

Dostęp do kursu na zawsze

Ważne
Po zakupienie kursu, dostaniesz na maila login i hasło z linkiem do platformy, chyba, że już masz konto na platformie kursowej. Na maila otrzymasz również harmonogram warsztatów oraz grupę, gdzie trzeba dołączyć. Sprawdź spam, gdyż często tam się ukrywają maile.

Autorka – Anna Kromska

Psycholog, psychoterapeutka, trener metody Points of You, praktyk Kinezjologii- „Brain Gym”.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.

Koncentruje się na obszarze myśli, emocji oraz na ciele fizycznym, gdyż tylko takie podejście daje skuteczność.

Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:

anna@rownowagazycia.pl

Zadzwoń: 503 069 980

PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.