Czy zdarza Ci się…

  • nie panować nad sobą?

  • złościć na swoich bliskich, a potem żałować?

  • nie wiedzieć, dlaczego tak się wściekasz?

  • często frustrujesz się z powodu niespełnionych pragnień?

  • wściekasz się, jak coś nie idzie po Twojej myśli?

  • najpierw czujesz złość, potem bezsilność i często lęk?

  • reagować nawykowo złością na podobne sytuacje?

  • czuć często napięcie w ciele?

Co kryje się za Twoją złością?

Złość może być cenną informacją na nasz temat, jeśli zaczniemy ją rozumieć. Główną funkcją złości jest uwalnianie stresu, napięcia w ciele. Poziom jest już tak wysoki, że emocją złości blokujemy lub rozładowujemy napięcie. Co jest przyczyną tego stresu i napięcia? 

Wiele bolesnych emocji, frustracja związana z nieosiąganiem swoich zamierzeń, niezaspokojone ważne potrzeby.

Tym właśnie zajmujemy się na kursie, dotarcie do tego, co powoduje moją złość, przed czym się chronię oraz w jaki inny sposób mogę tą złość wyrażać nie raniąc siebie i innych.

Czy wiesz, że…

podczas stresu, przestają pracować w sposób prawidłowy półkule mózgowe. Nie ma pomiędzy nimi swobodnych impulsów nerwowych.Najbardziej działa Twoja dominująca półkula, jeśli nie ma porozumienia pomiędzy nimi, zaczynasz się miotać, popełniać błędy. Uaktywnia się twój mózg gadzi, który nastawiony jest na przetrwanie, uaktywnia mechanizm „walka-ucieczka”. Kiedy nie ma połączenia, nie jesteś w stanie skupić się na rozwiązaniu problemu. Na szczęście prostymi ćwiczeniami możemy to zmienić. Pamiętaj, jesteśmy całością, dlatego ten kurs dotyczy:

  • ciała mentalnego

  • ciała emocjonalnego

  • ciała fizycznego

Dzięki ćwiczeniom energetycznym możemy bezpośrednio wpływać na swoje emocje, na poziom stresu i uaktywnić obie półkule mózgowe.

Złość nieświadomie wyrażana ma poważne konsekwencje.

Nazywam się Anna Kromska jestem psychologiem, trenerem Points of You, techniki uwalniania emocji oraz praktykiem Kinezjologii Edukacyjnej „Brain Gym”

Człowiek jest całością. Emocje odczuwane są bezpośrednio w ciele, dlatego najskuteczniejsze efekty są wówczas, gdy zajmujemy się twoimi myślami, emocjami oraz ciałem. Takie podejście powoduje, że znacznie skraca nam się czas…cierpienia.

Kurs jak zawsze jest odpowiedzią na potrzeby moich klientów. Po wielu procesach, sesjach indywidualnych i grupowych opracowałam całościowe podejście do emocji. Przeczytaj, co mówią klienci:

Sprzedaż kursu rusza 20 lutego

Kup teraz>>

Dlaczego kursy online?

Grupa zamknięta dla uczestników kursu na FB – możliwość zadawania pytań, odpowiednie wsparcie.

Potrzebujesz tylko komputer i dostęp do internetu.

Jedna sesja u mnie w gabinecie to 150 zł, aby przejść przez te wszystkie emocje potrzebowalibyśmy ok. 7 spotkań.

Sam decydujesz kiedy rozpoczynasz i kiedy kończysz lekcje.

Sprzedaż kursu rusza 2o lutego

Kup teraz >>

„Jeśli sądzisz, że to, co masz do zaoferowania, naprawdę może pomóc ludziom,

twoim obowiązkiem jest poinformować o tym jak największą liczbę osób.”

T. Harv Eker

Jakimi emocjami będziemy się zajmować?

  • Poczucie braku- pragnienia

  • Złość

  • poczucie wstydu

  • poczucie winy

  • poczucie straty

Co zawiera kurs?

Nagrania video

Materiały PDF

Prezentacje

Ćwiczenia audio

Z czego składa się kurs?

CZĘŚĆ TEORETYCZNA (VIDEO)

Dowiesz się co blokuje Twoje działania.

– Po co ci cel?
– Co najbardziej przeszkadza Ci w osiąganiu celów- jakie emocje
– Poznasz Zasady Skutecznego Działania
– Wyjaśnienie części praktycznej- ćwiczenia

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Zrobisz ćwiczenie, dzięki któremu poczujesz sens i spokój

– Zapiszesz swoje cele w sposób prawidłowy
– Poszukasz w sobie i na zewnątrz Ciebie- swoich mocnych stron
– Zastanowisz się jak działać
– Stworzysz swój plan działania

ĆWICZENIA AUDIO

Poznasz moc wizualizacji.

– Stworzysz w swojej wyobraźni wizję swojego życia
– Ułatwi Ci to sformułowanie celów
– Stworzysz w swojej wyobraźni wizję swojego celu
– Ułatwi Ci to realizację tego celu

KARTA PRAKTYCZNA

Materiał w formie pdf- do druku

– Pomocne do spisania swoich celów
– Krok po kroku- odpowiesz na ważne dla Ciebie pytania
– BONUS: Ćwiczenia, które poprawią Twoje samopoczucie
– Podniosą Twój poziom energii na co dzień

 

Co zyskasz?

  • Jasno i poprawnie sformułowane cele dotyczące różnych obszarów życia oraz powody dla których decydujesz się te cele zrealizować- co da Ci wewnętrzną motywację. 

  • Jeśli nie wiesz czego chcesz, ćwiczenia wizualizacji pomogą Ci zobaczyć swoją wizję życia. 

  • Dowiesz się, jakie przekonania i negatywne myśli na swój temat wraz z emocjami blokują i sabotują Twoje cele.

  • Dostaniesz pakiet ćwiczeń, które mają wpływ na samopoczucie i dodają energii.

  • Dowiesz się, co najbardziej przeszkadza w osiąganiu celów.

  • Uzyskasz większą kontrolę nad sobą i swoim życiem. 

  • Poznasz Zasady Skutecznego Działania, by realizować swoje cele.

Odnajdź poczucie sensu i energię do działania.

BASIC

89,00 zł,
  • Dostęp do kursu: Jak działać skutecznie na specjalnej platformie
  • Dostęp do tajnej grupy na FB
  • Dostęp do kursu na zawsze
  • Spotkanie on line na żywo dotyczące emocji i celów – Q&A
  • Planner Skutecznych Działań w wersji kalendarza A5
  • 2 konsultacje mailowe/skype- razem sformułujemy cele

ACTIVE

149,00 zł,
  • Dostęp do kursu: Jak działać skutecznie na specjalnej platformie
  • Dostęp do tajnej grupy na FB
  • Dostęp do kursu na zawsze
  • Spotkanie on line na żywo dotyczące emocji i celów – Q&A
  • Planner Skutecznych Działań w wersji kalendarza A5
  • 2 konsultacje mailowe/skype- razem sformułujemy cele

PREMIUM

449,00 zł
  • Dostęp do kursu: Jak działać skutecznie na specjalnej platformie
  • Dostęp do tajnej grupy na FB
  • Dostęp do kursu na zawsze
  • Spotkanie on line na żywo dotyczące emocji i celów – Q&A
  • Planner Skutecznych Działań w wersji kalendarzowa A5
  • 2 konsultacje mailowe/skype- razem sformułujemy cele

Autorka – Anna Kromska

Psycholog, psychoterapeutka, trener metody Points of You, praktyk Kinezjologii- „Brain Gym”.
Specjalizuje się w technice Uwalniania Emocji,
ponieważ praca z emocjami, daje niesamowite rezultaty.

Koncentruje się na obszarze myśli, emocji oraz na ciele fizycznym, gdyż tylko takie podejście daje skuteczność.

Pytania, potrzebujesz więcej informacji napisz:

anna@rownowagazycia.pl

Zadzwoń: 503 069 980

PS Nie odwlekaj decyzji na później. Zacznij zmieniać swoje codzienne życie na lepsze już dziś.