Pokochaj siebie, odzyskaj lekkość i zbuduj życie, którego naprawdę pragniesz
Studium Emocji to 34 warsztaty online rozłożone na 6 miesięcy
Czy zdarza Ci się…
- tłumić swoje emocje, a później wybuchać w najmniej odpowiednim momencie?
- porównywać się z innymi i zawsze wypadać w tym porównaniu gorzej?
- czuć wstyd lub winę, nawet jeśli obiektywnie nie zrobiłaś nic złego?
- odkładać swoje cele, plany i marzenia, bo „to nie pora”, „nie zasługuję”, „nie dam rady”?
- krytykować siebie bardziej niż ktokolwiek inny?
- budzić się zmęczona, jakbyś toczyła codziennie wewnętrzną walkę zamiast po prostu żyć?
- mieć poczucie, że Twoje życie to ciągłe zmaganie się – z sobą, innymi, rzeczywistością
Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz TAK, to nie jesteś sama. Badania pokazują, że ponad 80% ludzi żyje z obniżonym poczuciem własnej wartości i nie radzi sobie ze swoimi emocjami.
Jakie są tego konsekwencje?
TRUDNE RELACJE
- bo zamiast autentyczności pojawia się krytyka, uraza, oczekiwania, lęk przed odrzuceniem,
BRAK ENERGII I ZDROWIA
- bo ciało latami dźwiga niewyrażone emocje, co prowadzi do napięć i chorób psychosomatycznych
TRUDNOŚCI W FINANSACH
- zaniżone poczucie własnej wartości, autosabotaż, brak wiary w siebie
ŻYCIE W TRYBIE "PRZETRWANIA"
- walka, ucieczka, zamrożenie, zamiast poczucia lekkości i wpływu.
Może już próbowałaś różnych metod i za każdym razem wracałaś do punktu wyjścia.
Może nawet czasami tracisz nadzieję, że naprawdę można czuć się dobrze ze sobą.
Dlatego powstało Studium Emocji
– droga od autosabotażu do odwagi i spełnienia
To cykl spotkań i praktyk, które pokazują:
- skąd biorą się emocje i jak działają w Twoim ciele,
- jak wyjść z mechanizmów walki, ucieczki i zamrożenia,
- jak uwolnić wstyd, poczucie winy, bezsilność, żal, złość, lęk, pychę i przekonania, które sabotują Twoje życie,
- jak wejść na wyższe poziomy świadomości: odwagę, akceptację, radość, wdzięczność.
Jeśli czujesz, że to o Tobie – jesteś w dobrym miejscu.
To przestrzeń, w której nie musisz się naprawiać
– nauczyć się rozumieć i uwalniać emocje, by odzyskać
wolność w sercu, spokój w ciele i lekkość w działaniu.
💫czym jest studium emocji?
To cykl warsztatów online, w którym krok po kroku uczysz się rozumieć swoje emocje
i świadomie je uwalniać. Każde spotkanie to praca z inną emocją – wstydem, winą, bezsilnością,
żalem, złością, poczuciem braku, lękiem, oporem– i otwieranie się na nowe jakości:
odwagę, akceptację, radość, wdzięczność.
To nie teoria, ale praktyczne doświadczenie – uczysz się, jak zmieniać swoją energię tu i teraz,
kiedy emocje się pojawiają.
To cykl warsztatów online, w którym krok po kroku uczysz się rozumieć swoje emocje i świadomie je uwalniać. Każde spotkanie to praca z inną emocją – wstydem, winą, bezsilnością,
żalem, złością, poczuciem braku, lękiem, oporem– i otwieranie się na nowe jakości: odwagę, akceptację, radość, wdzięczność.
To nie teoria, ale praktyczne doświadczenie – uczysz się, jak zmieniać swoją energię tu i teraz, kiedy emocje się pojawiają.
Dlaczego warto pracować z emocjami?
- Bo to emocje – zwłaszcza te tłumione – kierują Twoim życiem. To one decydują, czy realizujesz swoje marzenia, czy sabotujesz swoje działania.
- Bo bez akceptacji siebie trudno zbudować trwałe poczucie wartości. Fundamentem wewnętrznego dobrostanu jest przyjęcie siebie takim, jakim jesteś – ze wszystkim, co w Tobie.
- Bo zrozumienie emocji uwalnia od blokad. Kiedy wiesz, dlaczego czujesz lęk, wstyd czy żal – możesz odpuścić ich ciężar i otworzyć się na zmianę,
- Bo umiejętność regulacji emocji daje Ci realny wpływ na życie. Zamiast żyć w trybie „walki i ucieczki” – zaczynasz wybierać spokój, lekkość i świadome działanie
Studium Emocji to inwestycja w Ciebie – w Twoją wolność, spokój i moc. Dzięki temu programowi zyskasz narzędzia, które zostaną z Tobą
na zawsze – i będą wspierać Cię w każdej sytuacji.
💫 Czego się nauczysz w „Studium Emocji”?
- Odkrywać satysfakcję z bycia sobą i czerpać prawdziwą radość z codzienności,
- Radzić sobie z emocjami na co dzień – zamiast być przez nie przytłaczaną,
- Mieć poczucie wpływu na swoje myśli i reakcje, zamiast działać automatycznie,
- Tworzyć zdrowsze, świadome relacje – zaczynając od relacji z samą sobą,
- Przestać sabotować własne cele i wreszcie skutecznie działać,
- Przyjmować siebie taką, jaka jesteś tu i teraz – z czułością dla swojej drogi rozwoju,
- Świadomie wpływać na swoje samopoczucie i budować wewnętrzny spokój,
- Żyć w większej równowadze – z poczuciem wpływu na swoje życie i wybory.
jakimi emocjami będziemy się zajmować?
- poczucie wstydu
- poczucie winy
- smutek / żal
- bezsilność
- lęk
- poczucie braku
- złość
- duma / pycha
- opór / akceptacja
- radość
- miłość
- spokój
tematy warsztatów
Każdy miesiąc to 2 poziomy świadomości – 2 emocje:
To nie tylko teoria – to praktyka, w której łączysz świadomość emocji z pracą z ciałem
i technikami uwalniania. Dzięki temu zmiana jest nie tylko w głowie, ale w całym Twoim systemie – emocjonalnym, fizycznym i energetycznym.
To nie tylko teoria – to praktyka, w której łączysz świadomość emocji z pracą z ciałem i technikami uwalniania. Dzięki temu zmiana jest nie tylko w głowie, ale w całym Twoim systemie – emocjonalnym, fizycznym i energetycznym.
Innowacyjność i skuteczność
STUDIUM EMOCJI
Studium Emocji to unikatowe połączenie metod pracy z emocjami, ciałem, umysłem i duszą. To dzięki temu transformacja jest tak skuteczna – obejmuje wszystkie poziomy Twojego istnienia.
Podczas kursu korzystamy z bogatego wachlarza narzędzi:
- Technika Odpuszczania Hawkinsa – szybkie i skuteczne uwalnianie emocji.
- Kod Emocji – rozpoznawanie i uwalnianie emocji zapisanych w pamięci komórkowej.
- Autorski arkusz do obserwacji i uwalniania emocji – nauka świadomego zauważania, rozumienia i transformacji emocji.
- Wizualizacje terapeutyczne – praktyki, które wprowadzają ciało i umysł w stan spokoju i równowagi.
- Praca z wewnętrznym dzieckiem i skryptami życiowymi – zmiana destrukcyjnych programów z dzieciństwa na wspierające i budujące.
- Kinezjologia – odblokowanie przepływu energii w ciele, wzmocnienie koncentracji, lekkość działania.
- Brain Formating – głębokie uwalnianie się od autosabotażu i starych schematów myślenia.
- Praca z nerwem błędnym i układem autonomicznym – wyjście z mechanizmów „walki, ucieczki, zamrożenia”, powrót do stanu bezpieczeństwa.
- Ćwiczenia uwalniania emocji poprzez ciało i ćwiczenia wibracyjne – rozpuszczanie napięć i odzyskanie energii.
- SRT (Spiritual Response Therapy) – głębokie procesy uwalniania blokad na poziomie duszy.
- Wiedza psychoterapeutyczna – ugruntowanie w podejściu psychologicznym i terapeutycznym, by zmiany były trwałe i realnie wspierały codzienne życie.
To holistyczne podejście, które łączy pracę z ciałem fizycznym, mentalnym, emocjonalnym
i duchowym. Dzięki temu Studium Emocji staje się procesem, który nie tylko koi i uwalnia,
ale przede wszystkim daje Ci narzędzia do życia w większej wolności, spokoju i mocy.
"Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze,
to co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób."
Eckhart Tolle
Studium Emocji – aż 34 warsztaty transformacyjne:
Ten wyjątkowy cykl to pełna ścieżka pracy z emocjami, która krok po kroku prowadzi Cię od zrozumienia do realnej zmiany.
- 34 warsztaty – każdej emocji poświęcamy dwa spotkania, byś miała czas na głębsze doświadczenie, praktykę i zrozumienie mechanizmów umysłu.
- Praktyka + teoria – nie tylko wiedza, ale i konkretne narzędzia, które od razu możesz stosować w codziennym życiu.
- Praca z ciałem – w tej edycji dodatkowo odbędzie się specjalne spotkania, podczas którego uwolnisz emocje zapisane w ciele.
- Systematyczny proces – zamiast chaotycznych prób, przejdziesz spójny program, w którym wszystko układa się w całość.
SPRAWDŹ PROGRAM STUDIUM EMOCJI
WARSZTATY WRZESIEŃ BEZPŁATNE
UŚWIADOMIENIE CZYLI JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI.
16.09, 18.09, 23.09, 25.09 godz. 20:00
✦ Emocje i układ nerwowy - jak odzyskać spokój i równowagę?
✦ Czym jest emocja?
✦ O czym informuje?
✦ Co możemy robić z silnymi emocjami?
✦ Zaprzyjaźnić się z układem nerwowym.
✦ Poziomy świadomości - omówienie całego procesu.
✦ Co robić? Od czego zacząć, by w końcu mieć wpływ na swoje samopoczucie?
✦ Poznasz różne metody pracy z emocjami:
● I metoda uwalniania emocji: prosty arkusz do zrozumienia i odpuszczenia emocji:
● II metoda Wizualizacja terapeutyczna - praca ze skryptem- z wewnętrznym dzieckiem.
● III i IV metoda: Skuteczne odpuszczanie emocji: Kod Emocji i praktyka Hawkinsa.
Część praktyczna: uwalnianie emocji, relaksowanie ciała- wychodzenie ze stresu w poczucie bezpieczeństwa.
WARSZTATY PAŹDZIERNIK
Jak wychodzić z autosabotażu? POZNAWANIE NOWYCH METOD I PRAKTYKA.
21.10, 23.10 GODZ. 19:30
✦ Czym jest autosabotaż?
✦ Jak wygląda Twoja strategia autosabotażu?
✦ Jakie przekonania kryją się za wstydem?
✦ Proces transformacji tych przekonań.
✦ Uwalnianie autosabotażu poprzez kinezjologię - praca z mózgiem.
✦ Anatomia mózgu.
✦ Punkty, które ściągają stres.
✦ Zamiana skryptu życiowego z przegrywającego na wygrywający.
Ćwiczenie systemowe: początki - ciąża, by z lekkością zaczynać nowe.
WARSZTATY PAŹDZIERNIK
Jak nieuświadomiona wina sabotuje Twoje decyzje? NIE ZASŁUGUJĘ NA... PRAKTYKA WYCHODZENIA Z DESTRUKCYJNYCH PROGRAMÓW UMYSŁU-EGO
28.10, 30.10 GODZ. 19:30
✦ Jakie przekonania kryją się pod toksyczną winą?
✦ Transformacja tych przekonań.
✦ Przyjęcie siebie - powitanie.
✦ Uwalnianie wstydu z wewnętrznym dzieckiem.
✦ Uwalnianie winy z wewnętrznym dzieckiem.
✦ Poranny rytuał: Bycia po swojej stronie.
● Webinar: Podsumowanie i co robić na co dzień? - data do ustalenia.
● Webinar: uwalnianie emocji wstydu i winy poprzez ciało: środa
WARSZTATY LISTOPAD
Jak wyjść z bezsilności i odzyskać siłę?
13.11, 18.11 GODZ. 19:30
✦ Skąd się wzięła bezsilność?
✦ Jaki masz styl wyjaśniania: pesymistyczny czy zdrowy? - test.
✦ Jak wychodzić z pesymizmu?
✦ Przekonania, które stoją za bezsilnością/depresją.
✦ Style przywiązania - relacje.
Część praktyczna: doświadczanie bezsilności - proces
● Uwalnianie bezsilności z różnych obszarów życia.
● Uwalnianie przekonań i emocji stojących za depresją.
WARSZTATY LISTOPAD
Odpuszczanie żalu i droga do pojednania.
20.11, 25.11 GODZ. 19:30
✦ Tłumienie żalu, a użalanie się.
✦ Proces opłakiwania strat.
✦ Konsekwencje żalu.
✦ Jak uwalniać żal?
✦ Omówienie procesu pojednania/ dlaczego nie możesz odpuścić?
✦ Ćwiczenia systemowe: nadużycia: agresja przy kobietach i mężczyznach.
✦ Odpuszczanie ukrytej nienawiści do…
Część praktyczna: doświadczanie emocji żalu - proces wybaczania,
● Ćwiczenia z Twoim układem nerwowym.
● Webinar: Podsumowanie miesiąca: co robić na co dzień? 27.11 godz. 19:30
● Webinar: Praca z ciałem: uwalnianie bezsilności w ruchu
WARSZTATY GRUDZIEŃ
Jak uwolnić się od lęku i odzyskać wewnętrzny spokój?
11.12, 16.12 godz. 19:30
✦ Dlaczego się boisz? - Lęk jako mechanizm przetrwania.
✦ Niższe ja i maska spokoju.
✦ Stawianie czoła niższemu ja.
✦ Jakie programy umysłu uruchamiają w Tobie lęk?
✦ Przepisywanie wspomnień - praca z wewnętrznym dzieckiem.
✦ Uwalnianie lęku pokoleniowego.
✦ Uwalnianie lęku metodą SRT.
Ćwiczenia, które pozwalają Ci przejść ze stanu zagrożenia w stan bezpieczeństwa. Ugruntowanie.
WARSZTATY GRUDZIEŃ
Transformacja poczucia braku – droga do obfitości i spełnienia.
18.12, 22.12 godz. 19:30
✦ Czym jest poczucie braku?
✦ Jakie ma konsekwencje?
✦ Kiedy pragnienie staje się uzależnieniem?
✦ Jak silne pragnienie oddala Cię od celu? Skala pragnienia
✦ Jakie programy i emocje blokują Twój sukces finansowy?
✦ Twoje niezaspokojone potrzeby? Co jest dla Ciebie ważne.
✦ Jak zaspakajać swoje potrzeby?
Część praktyczna: Gdzie odczuwasz brak? Uwalnianie programu braku.
● Jakie programy stoją za brakiem?
● Kolejna porcja ćwiczeń na regulację układu nerwowego.
● Webinar: Podsumowanie i co robić na co dzień: 22.12
● Webinar: Praca z ciałem: odpuszczanie lęku i braku z ciała poprzez ruch
WARSZTATY STYCZEŃ
Transformacja złości – jak zamienić ją w siłę i spokój.
20.01, 22.01 godz. 19:30
✦ Złość jako budzik wysokiego poziomu stresu.
✦ Co kryje się pod złością?
✦ Jakie ważne potrzeby ignorujesz?
✦ W jaki sposób wyrażać gniew, by nie ranić siebie i innych?
✦ Nauka bycia obserwatorem: fakty, a oceny.
✦ Żądania, a prośby.
✦ Styl asertywny - czy jest i jak stosować.
✦ Samopoświęcanie - jako zapalnik złości.
✦ Stawianie granic.
Część praktyczna: doświadczanie złości.
● Uwalnianie ukrytej złości, wychodzenie ze stanu walki dzięki układowi nerwowemu
WARSZTATY STYCZEŃ
Jak rozpuszczać opór i otwierać się na życie
27.01, 29.01 godz. 19:30
✦ Opór jako blokada przed realizacją swoich celów.
✦ Czekanie na coś…
✦ Poczucie, że życie jest walką.
✦ Jak uwalniać opór / dumę?
✦ Pozycje życiowe: Ok, nie ok.
Część praktyczna: doświadczanie i puszczanie oporu i dumy. Jak łatwo wyjść z walki.
● Webinar: podsumowanie miesiąca i co robić na co dzień? 2.02 godz. 19:30
● Webinar: praca z ciałem - uwalnianie złości poprzez ciało - środa
WARSZTATY LUTY
Dlaczego boimy się szczęścia – i jak to przekroczyć?
17.02, 19.02. godz. 19:30
✦ Czym są wyższe poziomy świadomości?
✦ Czym jest wyższe ja i dlaczego stawiamy opór pozytywnym uczuciom?
✦ Doświadczanie: odwagi, akceptacji, miłości, radości - ściąganie stresu z tych słów.
✦ Otwieranie zapisu o braku dostępu do męskiego - odwaga, by sięgnąć po swoje.
✦ Otwieranie się na wyższe Ja- budzenie duchowego potencjału.
Część praktyczna: otwieranie się na nowe jakości życia.
WARSZTATY LUTY
Jak otworzyć się na odwagę, radość i akceptację?
24.02, 26.02 - godz. 19:30
✦ Czym jest prawdziwa radość, miłość, akceptacja.
✦ Dlaczego masz opór przed radością, miłością, akceptacją?
✦ W jaki sposób możesz wyrażać radość, miłość, akceptację.
Część praktyczna: proces wyrażania radości, miłości, akceptacji.
● Webinar: podsumowanie miesiąca i co robić na co dzień? 2.03 godz. 19:30
● Webinar: praca z ciałem - otwieranie się na radość, miłość, akceptację poprzez ciało
WARSZTATY DODATKOWE
Uwalnianie emocji poprzez ciało
Środa / raz w miesiącu
✦ Techniki miękkie i twarde.
✦ Ruch, wytrząsanie, wibracje, uderzanie.
✦ Stymulacja nerwu błędnego brzusznego.
✦ Ugruntowanie, ładowanie i rozładowanie energii.
✦ Oddech.
✦ Odpuszczanie poszczególnych emocji poprzez ruch ciała.
Ile kosztuje udział w studium emocji?
Cena 1 miesiąca: 559 zł 419 zł brutto
– obejmuje aż 6 spotkań na żywo, nagrania, ćwiczenia i wizualizacje terapeutyczne.
Cena całego 6-miesięcznego cyklu: 2795 zł 1850 zł brutto
– płacąc z góry, oszczędzasz i budujesz ciągłość procesu.
BONUS do kursu tylko do końca września
Decydując się teraz, dostajesz dodatkowy prezent:
E-book „Jak zarządzać emocjami” – praktyczny przewodnik, który pomoże Ci szybciej i skuteczniej przechodzić przez codzienne wyzwania.
Po dokonaniu zakupu natychmiast otrzymasz dostęp do nagranych materiałów, dzięki czemu możesz rozpocząć pracę jeszcze przed naszymi spotkaniami na żywo. Pełny harmonogram zajęć znajdziesz w tabeli na tej stronie oraz w wiadomości e-mail przesłanej po dokonaniu płatności.
Stań się osobą zadowoloną z życia,
która w 100% wykorzystuje swoje możliwości.
Zaczynamy?
Zapisz się do studium emocji
WARSZTATY 1 miesiąc
październik - wstyd, wina
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
559 zł 419 zł
WARSZTATY 1 miesiąc
listopad - żal, bezsilność
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
559 zł 419 zł
WARSZTATY 1 miesiąc
grudzień- lęk, poczucie braku
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
559 zł 419 zł
WARSZTATY 1 miesiąc
styczeń- złość, opór/duma
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf+ audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
559 zł 419 zł
WARSZTATY 1 miesiąc
luty - akceptacja, miłość/radość
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
559 zł 419 zł
WSZYSTKIE WARSZTATY - CAŁOŚĆ
Udział we wszystkich warsztatach przez 5 miesięcy
Dostęp do wszystkich materiałów video + pdf + audio na platformie kursowej dostęp na zawsze
Wszystkie wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
2795 zł 1850 zł
WARSZTATY 1 miesiąc - październik - wstyd, wina
479 zł 389 zł
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Dużo praktyki: uwalnianie emocji różnymi metodami: Hawkins, Kod Emocji, Autonomiczny układ nerwowy, ćwiczenia bioenergetyczne
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
WARSZTATY 1 miesiąc - listopad- żal, bezsilność
479 zł 389 zł
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Dużo praktyki: uwalnianie emocji różnymi metodami: Hawkins, Kod Emocji, Autonomiczny układ nerwowy, odstresowanie mózgu, poszczególnych narządów, ćwiczenia bioenergetyczne
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
WARSZTATY 1 miesiąc - grudzień- lęk, poczucie braku
479 zł 389 zł
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Dużo praktyki: uwalnianie emocji różnymi metodami: Hawkins, Kod Emocji, Autonomiczny układ nerwowy, odstresowanie mózgu, poszczególnych narządów, ćwiczenia bioenergetyczne
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
WARSZTATY 1 miesiąc - styczeń- złość, opór/duma
479 zł 389 zł
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Dużo praktyki: uwalnianie emocji różnymi metodami: Hawkins, Kod Emocji, Autonomiczny układ nerwowy, odstresowanie mózgu, poszczególnych narządów, ćwiczenia bioenergetyczne
Materiały video + pdf+ audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
WARSZTATY 1 miesiąc - luty- akceptacja, miłość/
radość
479 zł 389 zł
Udział we wszystkich 6 warsztatach w miesiącu
( w tym podsumowanie miesiąca)
Dużo praktyki: uwalnianie emocji różnymi metodami: Hawkins, Kod Emocji, Autonomiczny układ nerwowy, odstresowanie mózgu, poszczególnych narządów, ćwiczenia bioenergetyczne
Materiały video + pdf + audio na platformie kursowej- dostęp na zawsze
Wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
WSZYSTKIE WARSZTATY - CAŁOŚĆ
1945 zł 1750 zł
Udział we wszystkich warsztatach przez 5 miesięcy
Dostęp do wszystkich materiałów video + pdf + audio na platformie kursowej dostęp na zawsze
Wszystkie wizualizacje terapeutyczne na platformie kursowej
To nie jest tylko kurs – to proces, którego nie da się ominąć, jeśli chcesz żyć pełnią życia.
Tak piszą o tym moi kursanci.
ten kurs nie jest dla ciebie, jeśli:
- szukasz szybkich trików i „magicznych rozwiązań” bez realnej pracy nad sobą – to nie jest ścieżka dla Ciebie.
- nie jesteś gotowa, by przyjrzeć się swoim emocjom i wziąć odpowiedzialność za to, co się dzieje w Twoim życiu – możesz nie wykorzystać w pełni tego procesu.
- wolisz zostać w roli ofiary i tłumaczyć się „bo inni, bo świat, bo przeszłość” – ten kurs Ci nie pomoże.
Ten kurs jest dla osób, które naprawdę chcą zmiany – krok po kroku, z odwagą,
ale i łagodnością wobec siebie.
o mnie
ANNA KROMSKA
od ponad 10 lat towarzyszę kobietom w drodze do siebie – z poziomu ciała, emocji i duszy. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od kontrolowania siebie, ale od zrozumienia i akceptacji. Jeśli jesteś gotowa, by wejść na tę drogę – zapraszam Cię z całego serca.
Jestem psychoterapeutką, Trenerem Uwalniania Emocji, certyfikowanym trenerem Kodu Emocji, praktykiem Brain Gym, Dotyku Dla Zdrowia, Brain Formatting, Physiology Formatting, Reset, w trakcie certyfikacji z Teorii Poliwagalnej (autonomiczny układ nerwowy), po szkole Analizy Transakcyjnej – praca z Wewnętrznym Dzieckiem, w trakcie nauki w szkole terapeutów Core Energetics – w ciągłym rozwoju.
Pokazuję, jak można odzyskać energię, spokój i twórczy potencjał, ucząc prostych sposobów zarządzania emocjami i umysłem. Wspieram w rozumieniu mechanizmów obronnych, ich odpuszczaniu i scalaniu wewnętrznych części siebie, by podnieść jakość życia. Łączę skuteczne metody pracy z ciałem, emocjami i podświadomością, aby zmiana była głęboka i trwała.
Moją specjalnością są emocje, jednak z wielu z nich nie zdajemy sobie sprawy jak wstyd i poczucie winy. Nakładamy maski, by nie czuć. Jednak właśnie wtedy to te ukryte emocje powodują, że reagujesz w sposób automatyczny na to co Cię spotyka.
NAJCZĘSTSZE OBAWY
Dlatego materiały masz na zawsze. Możesz wracać do nich wtedy, gdy masz przestrzeń. Nawet 15 minut dziennie z jedną praktyką robi ogromną różnicę.
To naturalne. Ten program łączy różne podejścia – pracę z ciałem, umysłem i emocjami – dzięki temu działa głębiej i skuteczniej niż pojedyncze techniki.
Tak. Prowadzę Cię krok po kroku, a dodatkowo możesz napisać do mnie maila po 3 webinarze – dostaniesz wskazówkę i wsparcie.
Nie. Proces jest stopniowy. Zaczynamy od prostych obserwacji i uwalniania małych napięć. To wystarczy, by ruszyć dalej.
SZCZEGÓŁY TECHNICZNE
Studium Emocji zostało zaprojektowane z myślą o maksymalnej wygodzie
i skuteczności dla uczestników. Oto jak wygląda od strony technicznej:
Po opłaceniu Studium Emocji otrzymasz e-mail z wszystkimi niezbędnymi informacjami. W wiadomości znajdziesz:
- Link do platformy kursowej.
- Instrukcje dotyczące logowania.
- Grupę do naszych spotkań na żywo wraz z harmonogramem.
Sprawdź spamy, bo często tam trafiają maile.
Po zalogowaniu na platformie, będziesz mógł skorzystać z wizualizacji terapeutycznych od razu. Mailem dostaniesz powiadomienia o spotkaniach na żywo. Program jest zorganizowany w sposób przemyślany, aby wspierać regularną i systematyczną pracę nad emocjami:
Początkowe wprowadzenie:
- Każdy miesiąc będzie poprzedzony bezpłatnym wstępem do tematu, by na Studium Emocji skupić się głównie na praktyce.
Spotkania na żywo:
5 spotkań na żywo, jeden miesiąc to przejście przez dwa poziomy świadomości i dwie emocje.
V webinar jest podsumowaniem oraz Wasze pytania i moje odpowiedzi.
Cały program jest zaplanowany jest na 5 miesięcy, ale masz pełną elastyczność:
- Możesz zdecydować się na udział tylko w jednym miesiącu.
- Możesz z góry zapłacić za całość, wtedy jest taniej.
- Możesz wycofać się z programu w dowolnym momencie.
Dostęp do Studium Emocji masz nieograniczony, nie raz będziesz wracać do tych webinarów oraz wizualizacji terapeutycznych.
Dokonujesz przez konto internetowe przez system PayU lub PayPal, głównie dla osób z za granicy.
Jeśli chcesz zapłacić bezpośrednio na konto to napisz do mnie: anna@rownowagazycia.pl