Środy Uwalniania
W tym procesie:
- Uwolnisz głębokie napięcia, emocje i blokady, które nosisz w sobie.
- Skupimy się na tym, co aktualnie zatrzymuje Cię w życiu, aby dotrzeć do źródła trudności.
- Nauczysz się puszczać to, co już Ci nie służy, tworząc przestrzeń na lekkość i zmianę.
Sierpień dla Ciebie
Oferta promocyjna:
- 9 kursów, które wspierają rozwój, uzdrawianie i świadomą zmianę.
- Wybierz temat, który jest dla Ciebie najważniejszy – relacje, emocje, zdrowie, finanse czy poczucie własnej wartości.
- Zdobądź praktyczną wiedzę i narzędzia, z których możesz korzystać w swoim tempie.
WYBIERZ KURS DLA SIEBIE
Bo kiedy Ty jesteś w dobrej relacji ze sobą,
wszystko inne staje się łatwiejsze.
Co zyskasz?
- większy spokój i wewnętrzną równowagę,
- lepsze zrozumienie swoich emocji i reakcji,
- praktyczne narzędzia do pracy nad sobą,
- możliwość nauki we własnym tempie,
- dostęp do wiedzy, do której możesz wracać w każdej chwili.
Co zyskasz dzięki kursowi:
- zrozumiesz, dlaczego w relacjach wracasz do tych samych schematów,
- nauczysz się budować bliskość bez utraty siebie,
- zaczniesz stawiać granice bez poczucia winy,
- otworzysz się na relacje oparte na spokoju, zaufaniu i autentyczności.
Co zyskasz dzięki kursowi:
- zrozumiesz, dlaczego wracasz do tych samych problemów finansowych,
- zaczniesz budować nową relację z pieniędzmi,
- otworzysz się na większy przepływ i dostatek.
- Każde spotkanie to głęboki proces uwalniania napięć, emocji i blokad.
- Pracujemy z tym, co aktualnie zatrzymuje Cię w życiu.
- To przestrzeń, w której możesz puścić to, co już nie służy.
AKCEPTACJA SIEBIE
Po ukończeniu kursu:
- Zaczniesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje,
- Przestaniesz walczyć ze sobą i odzyskasz wewnętrzny spokój,
- Nauczysz się rozpoznawać blokady, które zatrzymują Cię przed działaniem,
- Będziesz podejmować decyzje z większą pewnością i świadomością.
EMOCJE U DZIECI
Nauczysz się:
- Rozumieć, co naprawdę dzieje się w emocjach Twojego dziecka,
- Reagować podczas wybuchu emocji spokojnie, bez krzyku i eskalowania sytuacji,
- Regulować własne emocje, gdy pojawia się bezsilność lub poczucie winy,
- Stawiać spokojne i skuteczne granice, budując poczucie bezpieczeństwa.
POWRÓT DO CIAŁA
Po ukończeniu kursu:
- Zrozumiesz, jak działa Twój układ nerwowy
i nauczysz się świadomie go regulować, - Odzyskasz większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i kontakt ze swoim ciałem,
- Nauczysz się rozpoznawać swoje reakcje na stres i regulować je, zanim przejmą nad Tobą kontrolę,
- Poznasz skuteczne techniki pracy z ciałem, które pomogą Ci odzyskać energię i wewnętrzną równowagę.
WEWNĘTRZNE DZIECKO
Po ukończeniu kursu:
- Zrozumiesz, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne życie i relacje,
- Nauczysz się rozpoznawać oraz zmieniać przekonania i schematy, które Cię ograniczają,
- Wzmocnisz poczucie własnej wartości i zbudujesz głębszą relację ze sobą,
- Odzyskasz więcej spokoju, lekkości i swobody w codziennym życiu.
EMOCJE I BLOKADY:
RELACJE, FINANSE, ZDROWIE
Po ukończeniu kursu:
- Zrozumiesz, jakie przekonania i emocje blokują Twoje relacje, finanse lub zdrowie,
- Nauczysz się rozpoznawać i uwalniać schematy, które prowadzą do autosabotażu,
- Odzyskasz większą sprawczość, wewnętrzny spokój i jasność w podejmowaniu decyzji,
- Zaczniesz świadomie budować życie w zgodzie ze sobą, zamiast powielać stare wzorce.
ODKRYJ SWOJĄ
WARTOŚĆ
Nauczysz się:
- Akceptować siebie i budować trwałe poczucie własnej wartości,
- Rozpoznawać swoje maski, mechanizmy obronne i struktury charakteru,
- Transformować siłę niższego ja i świadomie rozwijać potencjał wyższego ja,
- Żyć w większej zgodzie ze sobą, odzyskując spokój, autentyczność i wewnętrzną moc.
JAK ULECZYĆ SWOJE RANY?
Po ukończeniu kursu:
- Zrozumiesz, jakie rany emocjonalne i maski wpływają na Twoje decyzje oraz relacje,
- Odkryjesz, jak uwolnić się od schematów, które powstrzymują Cię przed szczęśliwym życiem,
- Wzmocnisz zaufanie do siebie, odzyskując więcej spokoju i wewnętrznej równowagi,
- Rozpoczniesz proces uzdrawiania swojego wewnętrznego dziecka i świadomego budowania nowej jakości życia.
RÓWNOWAGA CIAŁA I UMYSŁU
Nauczysz się:
- Uwalniać emocje i przekonania, które wpływają na Twoje ciało i samopoczucie,
- Budować relację z ciałem opartą na akceptacji zamiast krytyki i kontroli,
- Rozpoznawać prawdziwe potrzeby swojego ciała oraz regulować emocje bez ich tłumienia,
- Odzyskiwać więcej energii, wewnętrznej równowagi i lekkości na co dzień.
- Odzyskaj wpływ na swoje emocje, myśli i reakcje – bez walki ze sobą.
- Uwolnij blokady, które powstrzymują Cię przed radością, lekkością i działaniem.
- Stwórz życie, którego naprawdę pragniesz – z odwagą, spokojem i akceptacją siebie.
Nauczysz się:
• rozpoznawać i zatrzymywać własny autosabotaż,
• transformować przekonania, które nie pozwalają Ci iść naprzód,
• uwalniać emocje wstydu i winy z poziomu ciała i wewnętrznego dziecka,
• wzmacniać poczucie, że jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś,
• wchodzić w nowy skrypt – z przegrywającego na wygrywający.
Nauczysz się:
• zatrzymywać lęk i poczucie braku, zanim przejmą nad Tobą kontrolę,
• wracać do spokoju i sprawczości, nawet gdy pojawia się chaos, presja lub zwątpienie,
• budować wewnętrzną obfitośći zaufanie do siebie, które otwierają drogę do działania i rezultatów.
Nauczysz się:
• Rozpoznawać źródło bezsilności i żalu oraz rozumieć ich wpływ na swoje życie.
• Uwalniać emocje i ograniczające przekonania, by odzyskać wewnętrzną moc i spokój.
• Zarządzać energią emocjonalną, przywracając równowagę i siłę do działania.
• Budować akceptację siebie i wewnętrzny spokój, by cieszyć się życiem z lekkością.
Nauczysz się:
• regulować napięcie i trudne emocje, zamiast je tłumić lub oddawać im nad sobą kontrolę,
• rozpoznawać, co blokuje Twoją odwagę, radość i akceptację oraz stopniowo to rozpuszczać,
• odzyskiwać spokój i poczucie wpływu nawet wtedy, gdy pojawia się lęk lub opór,
• otwierać się na miłość i lekkość jako naturalny styl bycia, bez autosabotażu i potrzeby, udowadniania swojej wartości.
Nauczysz się:
• regulować złość i napięcie, zamiast je tłumić lub wybuchać w najmniej odpowiednich momentach,
• odzyskiwać spokój, poczucie wpływu i wewnętrzną siłę, nawet w trudnych emocjach i wymagających relacjach,
• działać bez oporu, autosabotażu i potrzeby ciągłego udowadniania swojej wartości.
- Pełna ścieżka transformacji: od emocjonalnego uwolnienia do fizycznego dobrostanu
- Praca z głową i ciałem jednocześnie – spójna, skuteczna i łagodna
- Możliwość trwałej zmiany bez nadmiernego wysiłku.
- nauka budowania korzystnych nawyków
- 15 minut rozwoju dziennie
- realizacja swoich celów
JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM
Po ukończeniu kursu:
- Zrozumiesz, skąd bierze się Twój lęk i jakie mechanizmy sprawiają, że zaczyna wpływać na Twoje decyzje i działanie.
- Poznasz techniki uwalniania lęku oraz ćwiczenia oparte na wizualizacji, uważności ciała i oddechu.
- Przestaniesz tłumić emocje i zaczniesz odzyskiwać więcej spokoju, energii oraz zaufania do siebie.
- Nauczysz się reagować na lęk w bardziej świadomy sposób, aby coraz rzadziej ograniczał Cię w codziennym życiu.
PAKIET WIZUALIZACJI
Pakiet wizualizacji zawiera:
- Przeszłość – moje korzenie – 5 wizualizacji terapeutycznych,
- Jestem w porządku – przyjęcie siebie – 5 wizualizacji terapeutycznych,
- Tworzę swoje życie codziennie – 4 wizualizacje terapeutyczne,
- Poczucie braku – pragnienie pieniędzy – 3 wizualizacje terapeutyczne.
- zrozum swoją złość
- uwolnij swój stres w sposób bezpieczny i przyjemny
- naucz się wyrażać złość w sposób świadomy, który nie rani
- emocje, które blokują działanie, cele, pieniądze
- formułowanie prawidłowo celów i powodów
- codzienny plan treningowy mentalno-emocjonalny
"Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze,
to co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób."
Eckhart Tolle
Jeśli masz jeszcze pytania - napisz do mnie 💛
anna@rownowagazycia.pl